A continuación, le diremos qué se puede preparar rápida y deliciosamente para el desayuno, para que la mañana sea realmente amable. Los platos propuestos se preparan a toda prisa, no te tomes mucho tiempo y asumes un maravilloso resultado final, que seguramente será un gran comienzo para tu día.
El postre para el desayuno del requesón y muesli con el plátano - rápido y sabroso
Ingredientes:
- requesón blando y bajo en grasa - 120 g;
- plátano maduro - 1 pieza;
- yogurt natural - 60 ml;
- azúcar vainilla - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- bayas frescas.
Preparación
Este postre se puede preparar para el desayuno en cuestión de minutos. Para hacer esto, limpiamos el plátano y lo rompemos en pedazos. Mézclelo con requesón y yogur, agregue una cucharadita de azúcar de vainilla y golpee la licuadora hasta lograr la máxima uniformidad. Esparcimos el peso recibido en el cuenco o kremanku, espolvoreamos muesli y decoramos con bayas frescas. El postre delicioso, abundante y saludable para el desayuno está listo.
Pastel para el desayuno, rápido y sabroso
Ingredientes:
Para la prueba:
- kéfir de contenido medio de grasa - 245 ml;
- mayonesa es clásica - 245 g;
- huevos de pollo - 3 piezas;
- polvo de hornear - 10 g;
- sal común - 1 pizca;
- harina de trigo - 245 g;
Para el relleno:
- bulbo de cebolla - 125 g;
- aceite vegetal para freír - 45 ml;
- huevos de gallina hervida - 3 piezas;
- salmón enlatado o saurio - 1 olla estándar;
- cebolla verde - 2 tallos;
- queso o queso duro - al gusto.
Preparación
Para el relleno, freír en un aceite vegetal la cebolla pelada y picada, hervir, limpiar y moler los huevos, cortar las cebollas de cebolla verde y amasar el pescado enlatado con un tenedor. Mezcle todos los ingredientes, agregue cuajada o cualquier otro queso.
Para la masa, simplemente mezcle todos los ingredientes de la lista de ingredientes anteriores y vierta la mitad en la forma aceitada. Desde la parte superior distribuya el relleno y llene la masa restante. Horneamos el pastel antes de dorarlo, y lo hemos colocado previamente en un horno calentado a 190 grados. Si lo desea, puede tomar champiñones o carne en lugar de pescado.
Muffins rápidos y sabrosos para el desayuno
Ingredientes:
- kéfir de contenido medio de grasa - 245 ml;
- vainillina - 1 pizca;
- soda reembolsada - 2 pellizcos;
- azúcar granulada - al gusto;
- Harina de trigo: cuánto se necesita;
- aceite vegetal sin sabor para freír.
Preparación
Para cocinar panqueques rápidamente, vierta un tazón de yogur, agregue soda apagada, vainillina y azúcar granulada al gusto. Mezcle todo el pequeño batidor, y luego, agregando la harina, conseguimos una consistencia como una crema agria espesa. Cocemos panqueques en una sartén caliente, aplicamos una cuchara de masa y doramos el producto por ambos lados.
Ensalada de frutas para el desayuno, rápido y sabroso
Ingredientes:
- peras frescas - 240 g;
- semillas de granada - 95 g;
- Queso Gouda - 125 g;
- yogur de fruta dulce - 90 g;
- azúcar en polvo - 30 g;
- canela molida - 5 g.
Preparación
Para hacer una ensalada sabrosa y rápida, lavar, secar, cortar y cortar en cubos de peras, cortamos el queso de la misma manera. Mezcle los ingredientes preparados con semillas de granada y sazone con yogurt dulce, azúcar en polvo y mezcle. Extiende la ensalada en el kremanku, espolvorea con canela molida y disfruta.
Sándwiches rápidos y deliciosos para el desayuno
Ingredientes:
- salchicha de doctor - 160 g;
- queso duro - 220 g;
- leche - 125 ml;
- harina - 130 g;
- huevo de pollo - 1 pieza;
- aceite vegetal refinado para freír.
Preparación
Para la preparación de sándwiches de acuerdo con esta receta, cortamos en salchichas y queso, que son más o menos las mismas rebanadas. Pique la batidora con una pizca de sal, agregue leche y harina y revuelva hasta obtener una textura uniforme.
Caliente bien la sartén con el aceite refinado, coloque una rodaja de salchicha entre dos pedazos de queso, bañe el diseño en la masa preparada y remuévalo para que se fríe en aceite a ambos lados.