¿Qué es útil para Ayran?

Ayran es una antigua bebida de nómadas que la cocinaba con levadura y leche de búfalo, vacas, cabras, etc. Hoy se puede ver en los estantes junto a la leche y el yogur tradicionales, y la utilidad del ayran se contará en este artículo.

Propiedades útiles de Ayran

En primer lugar, afecta beneficiosamente a todo el tracto gastrointestinal, mejorando el apetito, acelerando el proceso de digestión, suprimiendo la reproducción de bacterias putrefactas y normalizando la microflora intestinal. Esta será la respuesta para aquellos que estén interesados ​​en lo que es útil para Ayran para bajar de peso. Regularmente comerlo entre comidas, saborear hierbas frescas densamente, puede mover su peso del suelo, y su capacidad de reducir el colesterol en la sangre solo acelerará este proceso.

En los países musulmanes y de otros países de Asia, no imaginan la vida sin ayran, y de hecho estos estados son famosos por sus hígados largos. Tal vez el secreto radica en la capacidad de esta bebida para normalizar la presión arterial y el nivel de azúcar en la sangre , restaurar el equilibrio agua-sal, aliviar el cuerpo de la hinchazón, aumentar el tono muscular y la fuerza, actuar como una excelente profilaxis de la osteoporosis. En ayran, el calcio y la grasa láctea están presentes en la proporción óptima, y ​​esto crea los requisitos para su mejor absorción por el cuerpo y, como consecuencia, prevención de la fragilidad ósea. Se energiza bien y ayuda a combatir el estrés y el exceso de trabajo.

En cuanto a si el ayran es útil en la tienda, la mayoría de las propiedades valiosas para el cuerpo se nivelan en el proceso de fabricación, por lo que no se debe esperar el efecto milagroso de tal bebida. Sí, sacia la sed bien, sí, tiene algo de acción similar a la leche, pero antes de la bebida actual "no se sostiene". Para la pérdida de peso es muy posible beber, pero en combinación con una nutrición adecuada, aunque esta recomendación se aplica al producto casero.