Al igual que muchas celebridades, la presentadora y modelo Vika Lopyreva perdió peso e inmediatamente hizo felices a los fanáticos con nuevas fotos en las redes sociales. Esto sucedió casi inmediatamente después de que se casó con el jugador de fútbol Dmitry Smolov, en relación con el cual había rumores de que la estrella deliberadamente bajó el peso antes de la boda.
¿Qué tan delgada es Victoria Lopyreva?
De acuerdo con las imágenes, Victoria Lopyreva perdió mucho peso, al menos su apetitoso cuerpo perdió 10-12 kilogramos de peso. Sin embargo, ahora algunas personas se sorprenderán de tales cambios, porque la delgadez está de moda, y todas las personas públicas tienden a mantener la armonía. Sin embargo, la pregunta de por qué Victoria Lopyreva perdió peso, y se mantuvo suspendida en el aire.
Es poco probable que la estrella de televisión quisiera quedarse en el viejo cuerpo; lo más probable es que intentara perder peso, pero por diversas razones no podía controlarse adecuadamente. Esto también se demuestra por el hecho de que ella siempre trató de ocultar la plenitud de su ropa, pero sus intentos no siempre fueron exitosos.
¿Qué tan delgada Victoria Lopyreva se ha adelgazado?
La prensa amarilla consideró activamente la versión de que Lopyreva había perdido peso por sí misma debido a la depresión. Sin embargo, Victoria no pensó en ocultar su dieta: comparte libremente las características de su pérdida de peso y asegura que durante muchos años no pudo deshacerse de kilos de más solo porque no podía elegir la mejor manera de combinarlo con su horario.
Sin embargo, al final, se encontró la dieta, y Lopyreva incluso ofrece un menú aproximado por un día:
- Inmediatamente después del despertar, Victoria bebe un vaso de agua.
- Aperitivo después de 15 minutos, una manzana.
- Desayuno: un plato de gachas de alforfón sin aceite.
- Almuerzo: una porción de sopa y una ensalada de verduras aderezada con aceite de oliva.
- Snack: un vaso de cacao, una pera o un plátano.
- Cena: carne magra y guarnición de verduras hervidas.
Victoria argumenta que no se puede tolerar el hambre, porque hay tanto riesgo de fallar y comer demasiado en la próxima comida.
Perder peso Victoria Lopyreva: ojo de un dietista
Desde el punto de vista de la dietología, el sistema de Victoria Lopyreva es equilibrado y se basa en los principios de una nutrición saludable . El vidrio matutino de agua le permite activar procesos metabólicos, la manzana prepara el tracto gástrico y, al mismo tiempo, le permite tomar su estómago parcialmente. Después de tal preparación, una porción de cereal sin aceite para el desayuno será una gran cantidad de comida.
Es necesario decir por separado sobre las gachas de trigo sarraceno: este es un producto excelente para el desayuno. En este grupo de 100 gramos hay 10 gramos de proteína y también contiene muchos carbohidratos complejos. Tal complejo da una saturación larga, y antes de la cena es poco probable que experimente hambre.
Para el almuerzo, se utiliza una ensalada de verduras con aceite de oliva. Este es un elemento muy importante de la nutrición, ya que en ausencia de grasas insaturadas provenientes de los alimentos, el cuerpo se ve privado de una gran cantidad de aminoácidos esenciales y oligoelementos, que afectarán invariablemente tanto la apariencia como el estado de ánimo. Y las vitaminas en grandes cantidades entran al cuerpo junto con las verduras frescas.
La sopa es un alimento liviano que ocupa efectivamente el volumen estomacal y rápidamente da saturación.
La merienda de Lopyreva es claramente una razón para ser mimado. Después de haber bebido un cacao fragante o haber comido una fruta favorita, es más fácil no caer en la dulce y soportar una dieta. Además, a esta hora del día, la actividad cerebral disminuye, y los carbohidratos pueden restaurarla rápidamente.
Para la cena, Lopyreva come carne magra y verduras: esta es una opción con un contenido reducido de carbohidratos, que es bastante consistente con una disminución del metabolismo en la tarde.
Por lo tanto, podemos decir que la dieta de Victoria Lopyreva es saludable, equilibrada y puede usarse indefinidamente durante mucho tiempo.