Una maravillosa especia, que es muy popular en la cocina y la medicina. Veamos las propiedades útiles y perjudiciales del jengibre.
Propiedades medicinales
- El jengibre reduce bien el colesterol y la presión arterial.
- Ayuda a eliminar las náuseas, tanto durante el embarazo como durante el mareo.
- Un buen remedio para la artritis, ya que alivia el dolor y alivia la inflamación.
- Una gran herramienta para fortalecer su inmunidad.
- Mejora la digestión, por lo que los alimentos ingeridos se digieren rápidamente y no se convierten en grasa.
- Ayuda a recuperarse mucho más rápido después de lesiones y enfermedades.
- Será interesante para los hombres, una excelente herramienta para aumentar la potencia.
- Si mastica jengibre fresco, puede mejorar la condición de sus dientes.
Además de los beneficios del jengibre, también analizaremos sus contraindicaciones:
- Si tiene una úlcera o alguna enfermedad intestinal.
- Esta especia no puede administrarse a mujeres embarazadas y madres lactantes.
- Si tiene alguna alergia, incluidos los cítricos.
- Además, no jengibre personas que tienen enfermedades de la piel.
- Está prohibido condimentar a las personas con quemaduras y fiebre.
Continuamos considerando el uso y el daño de la raíz de jengibre. Los científicos estadounidenses han demostrado que los aceites esenciales que están contenidos en el jengibre ayudan a limpiar las arterias, y esta es una excelente prevención del accidente cerebrovascular y el ataque cardíaco. También la especia tiene un efecto positivo sobre los huesos y el cartílago. Gracias al uso de jengibre, no tendrá miedo a ninguna enfermedad respiratoria. Los médicos asignan algo de daño, lo que hace que el jengibre pierda peso. En algunas personas, esta especia causa acidez estomacal, diarrea y eructos. Tal producto está prohibido para las personas que tienen piedras en el cuerpo. El uso suficiente a largo plazo puede provocar:
- deterioro de la visión;
- trastorno del ritmo cardíaco;
- problemas con la presión;
- cambios de humor;
- problemas con el sueño;
- reacciones alérgicas a la piel.
Si comparas las indicaciones y contraindicaciones con el uso de jengibre, puedes concluir que las propiedades útiles son mucho mayores que el daño, por lo que puedes decidir bajar de peso con una bebida de jengibre. Aprendamos cómo cocinarlo correctamente.
Por que el te?
Debido al hecho de que la raíz del jengibre se elabora y luego se infunde durante un tiempo prolongado, el agua recibe la cantidad máxima de nutrientes y vitaminas. Esta versión del té también tiene en su composición aceites esenciales, que aceleran el metabolismo, de modo que el cuerpo elimina el exceso de kilogramos.
Jengibre más limón
Ingredientes:
- agua - 3 tazas;
- limón - 1 pieza;
- miel - 4 cucharadas cucharas;
- jengibre - 8 cm.
Preparación
Ponga el agua a fuego medio, agregue el jugo de limón y el jengibre rallado. Tan pronto como hierva el agua, reduzca el fuego y cocine durante 10 minutos. Después de un tiempo, enfríe y agregue miel. Después de 3 minutos, esta bebida se puede beber, pero solo en porciones pequeñas.
Jengibre más fresa
Ingredientes:
- la raíz de jengibre - 8 cm;
- té negro - 5 g;
- limón - 1 pieza;
- Fresa - 50 g;
- Jarabe de fresa - 120 ml.
Preparación
Prepara el té en 1 litro de agua hirviendo y agrega el jengibre, láminas delgadas en rodajas. Insista en un mínimo de 10 minutos, recuerde, cuanto más insista, más deliciosa y aguda será la bebida. Después de agregar jugo de limón y bayas. Durante la presentación en cada taza ponemos una rodaja de limón y 2 cucharadas. cucharadas de jarabe.
Ahora conoces no solo el lado bueno y el lado negativo del jengibre, sino también cómo hacer una bebida deliciosa y saludable a partir de él. Perder peso con placer.