Hay muchas técnicas destinadas al autodesarrollo, por lo que incluyen el tantra. Las prácticas regulares le enseñan a percibir y conocer correctamente su propio cuerpo, cómo revelar el potencial energético interno, cómo deshacerse de lo negativo y lograr la armonía interna.
¿Qué es tantra?
La técnica o herramienta para expandir la propia conciencia se llama tantra. Esta es una cultura especial que determina la actitud del hombre hacia el mundo. Para expandir los límites de la percepción, es costumbre usar la energía de los chakras y en la mayoría de los casos es sexual. Tantra: una forma de ganar un poco de fuerza o riqueza durante un corto período de tiempo.
Técnicas Tántricas
Hay una gran cantidad de ejercicios destinados a expandir la conciencia y ajustar ciertas áreas de la vida. Se recomienda realizar sesiones en una habitación cálida, donde vale la pena encender velas o incienso. Hay algunos ejercicios simples sobre cómo hacer tantra en casa. Es importante tener en cuenta que las técnicas presentadas se pueden utilizar para diferentes propósitos, por ejemplo, atraer el amor o mejorar la situación financiera.
- El ejercicio más simple con el que puedes descubrir el potencial energético interno, la atracción sexual y simplemente relajarte. Es necesario establecerse en una posición cómoda y comenzar a respirar profunda y uniformemente a través de la boca, pero no en la parte torácica, sino en la abdominal.
- Otro tantra disponible implica el uso de visualizaciones. Cierra los ojos y comienza a imaginarte en un lugar con sentimientos cálidos y agradables. Siente calma y serenidad. Al estar en el mundo de la ilusión, una persona puede atraer a sí misma las cosas deseadas en la realidad.
- La forma correcta de tantra implica la percepción adecuada del propio cuerpo y para ello se recomienda sentarse desnudo frente a un espejo y examinar cuidadosamente cada parte de su cuerpo, prestando especial atención a los órganos íntimos.
Tantra - gestión energética
Para ajustar sus vidas con el tantra, se utilizan los chakras, centros de energía capaces de transformar la energía que entra en ellos. El principal es el chakra ubicado en la parte posterior de la cabeza y es responsable de la energía de kundalini, que es la información de encarnaciones pasadas. El tantra energético implica el uso de meditaciones, dietas, visualizaciones y una visión del mundo especial. En las etapas iniciales del entrenamiento puede verse así:
- Manténgase en una posición cómoda y relájese usando las técnicas de meditación familiares.
- Concentra tu atención en el chakra e imagina cómo un rayo de energía entra desde el espacio, satura el cuerpo y expande la conciencia.
Tantra es el arte del amor
La relación entre un hombre y una mujer que están en pareja, de acuerdo con las prácticas tántricas, debe basarse en el respeto y la unión armoniosa. Los socios deben percibirse unos a otros como seres superiores. El tantra del amor implica concentración en el chakra del amor, que está en la región del corazón. Hay técnicas que puedes usar para parejas:
- Los socios deben sentarse uno frente al otro y su tarea es simplemente tocar diferentes partes del cuerpo, transfiriendo su energía cálida, ternura y amor.
- El siguiente tantra implica la unidad de los amantes, para lo cual es necesario acostarse de un lado y acurrucarse juntos. Es importante que los cuerpos se dirijan en una dirección y tengan la pose más idéntica. En este estado, se recomienda que permanezca por un tiempo, haciendo respiraciones lentas y exhalaciones, sintiéndose como un todo.
Tantra: los secretos del éxtasis sexual
Se cree que el verdadero placer se puede obtener practicando el sexo tántrico, cuyo objetivo no es el orgasmo, sino concentrarse en sus propios sentimientos y emociones.
- Los socios deben estar lo más relajados posible para que los flujos de energía puedan interactuar libremente entre sí.
- De gran importancia es la respiración, a través de la cual las almas están conectadas. Debe ser profundo y suave. Los expertos recomiendan durante el proceso tomarse de las manos y concentrarse en el ritmo de la respiración de la pareja.
- El tantra sexual para mujeres y hombres implica largas caricias, lo que permite estudiar el cuerpo de una pareja y darle un verdadero placer.
- Es importante elegir posturas con el máximo contacto sexual.
- En el cuerpo de un hombre y una mujer hay polos positivos y negativos, y si se estimulan adecuadamente primero, entonces la atracción se intensificará. Una mujer tiene un polo positivo en el área del pecho y el corazón, y un hombre en el área genital. Postes negativos, por el contrario.
Tantra de la "mano izquierda"
Todas las técnicas se dividen en derecha e izquierda, por lo que la segunda está dirigida a mejorar la conciencia y protegerla de los procesos mentales dañinos. El tantra de la "mano izquierda" necesariamente implica el coito físico. El objetivo principal es llamar y mantener la energía kundalini. El tantra de la mano izquierda usa una variedad de prácticas sexuales, carne e intoxicación, que no favorecen el tantra de la mano derecha.
Tantra y cristianismo
En el análisis, es posible encontrar características comunes entre los sistemas tántricos y las tradiciones cristianas. El más cercano es el tantra del Shivaísmo de Cachemira, porque la escuela principal se llama "Trika", que significa "trinidad", en la cual se basa la fe en el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo. Otra característica similar es la aparición de la Gracia divina, como una condición importante para el desarrollo espiritual y la deificación del hombre. En muchos sentidos, la meditación y la oración son similares. Si consideramos la opinión de la iglesia, entonces el tantra y la ortodoxia no tienen nada en común, y tal comparación es una blasfemia.
Tantra - libros
En las librerías puede encontrar una gran cantidad de literatura sobre el tema de las prácticas tántricas, por ejemplo, las siguientes publicaciones:
- "Amor Tántrico" Sarita Ma Ananda. Este libro presenta el tantra moderno en forma de meditaciones, diseñado por el maestro Osho. Además, se revelan los secretos de la respiración, el masaje y el sexo, que ayudan a mejorar la calidad de la vida sexual .
- "Introducción al Tantra. Transformación de deseos »Lama Yeshe . Las enseñanzas tántricas están representadas por un gran maestro y un famoso maestro de los tiempos modernos. Al leer este libro, una persona pasa por todas las etapas del arte tántrico.