El alforfón con yogur para el desayuno es uno de los métodos más efectivos y disponibles para combatir el exceso de kilogramos. Muchos nutricionistas recomiendan tal dieta para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas. El consumo de alforfón con yogurt por la mañana solo beneficiará, ya que tanto el yogur como el trigo sarraceno contienen muchos microelementos y vitaminas esenciales, que tienen un efecto curativo.
La composición de alforfón contiene:
- vitaminas del grupo B y P;
- celulosa;
- potasio;
- aminoácidos;
- hierro.
El alforfón es un producto dietético. Se recomienda su uso para personas con hinchazón, hipertensión, anemia y violaciones del hígado. En alforfón contiene una pequeña cantidad de grasas e hidratos de carbono, pero es rico en proteínas.
En el kéfir contiene mucha proteína y calcio, además de vitaminas B y A. Si usted come kéfir todos los días, tendrá un efecto positivo en la microflora de los intestinos y el estómago, lo que permitirá que el cuerpo digiera mejor los alimentos. Si consume alforfón con kéfir con el estómago vacío todas las mañanas, mejorará el funcionamiento del tracto gastrointestinal y permitirá que el cuerpo limpie las toxinas, evitando la aparición de enfermedades crónicas de la cavidad abdominal y la aparición de inflamaciones internas.
Trigo sarraceno con yogurt en la mañana para limpieza
Para limpiar el cuerpo de toxinas no hay necesidad de recurrir a dietas, procedimientos desagradables y similares. Con el fin de auto-limpiar los intestinos en casa lo suficiente como para consumir trigo sarraceno y yogur para el desayuno, más ayuda a perder peso rápidamente.
La receta para cocinar
Preparar por la noche tres cucharadas de alforfón y enjuagar bien, luego verter un vaso de kéfir y dejar hasta la mañana en un lugar frío.
Por la mañana, el alforfón se hinchará y aumentará de tamaño. Entonces el desayuno está listo. Por cierto, si hay un deseo, entonces en trigo sarraceno con yogur puedes agregar un poco de miel, especialmente porque es muy útil y mejorará el sabor del desayuno. Después de su uso después de una hora, se recomienda beber un vaso de agua tibia, pero después de unas horas ya puede comer otros alimentos.