El corazón es el órgano más importante, que funciona sin interrupción las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Para el corazón trabajar de manera estable y hacer frente a la carga, se debe fortalecer. Los ejercicios físicos son un entrenamiento excelente para el sistema cardiovascular, pero con la falta de ciertas vitaminas y minerales, aún pueden surgir problemas. Por lo tanto, le diremos qué vitaminas para el corazón ayudarán a fortalecer el músculo cardíaco.
Vitaminas en tabletas
La forma de liberación de vitaminas para el corazón en tabletas permite fortalecer la salud en el ritmo de vida habitual, no requiere manipulación adicional (por ejemplo, como en el caso de las inyecciones).
Para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular, antes que nada, se necesitan microelementos, como potasio y magnesio. Para aumentar su nivel en el cuerpo de forma natural, necesita comer más plátanos, uvas y papas. Además, para el corazón son muy útiles los ácidos grasos omega-3, que en grandes cantidades se encuentran en los peces oceánicos. Sin embargo, a veces esto no es suficiente, entonces la farmacia viene al rescate.
En el mundo moderno, cuando las tensiones y la mala ecología se han convertido en la norma de la vida, las vitaminas necesitan cursos durante todo el año. Proporcionar al cuerpo las sustancias necesarias ayudará a equilibrar los complejos vitamínicos y minerales, que se pueden comprar en cualquier farmacia.
- Doppelgerz Active Magnesium + Potasio tabletas efervescentes con sabor a limón y pomelo. Es suficiente tomar 1 tableta al día con las comidas para compensar los suministros de potasio y magnesio en el cuerpo. 1 tableta Doppelherz contiene 300 mg de potasio (8,6% de la norma diaria), 300 mg de magnesio (75% de la norma diaria), vitaminas B6 y B12.
- El "complejo Nutrilight omega-3" de la compañía Amway contiene la cantidad necesaria de ácidos grasos esenciales esenciales que ayudan a mantener el funcionamiento del sistema cardiovascular. También hay un análogo, con la adición de una sustancia similar a la vitamina de la coenzima Q-10, que se considera con razón uno de los antioxidantes más poderosos y es necesaria para suministrar energía al corazón
- "Enviar" de la compañía Evalar repone las necesidades diarias del cuerpo en nutrientes e implementa de inmediato 3 funciones: apoya el trabajo del músculo cardíaco, normaliza el sistema cardiovascular, mejora la circulación sanguínea.
El magnesio es uno de los oligoelementos más importantes para el funcionamiento normal del músculo cardíaco. Incluso una pequeña falta de esta sustancia en el cuerpo puede conducir a enfermedades graves, hasta ataques cardíacos. Por lo tanto, las vitaminas para el corazón con magnesio serán una buena opción para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Vitaminas para el corazón en los pinchazos
Las personas que se dedican profesionalmente a los deportes a menudo experimentan sobrecarga. Para ayudar a su cuerpo a recuperarse rápidamente en el menor tiempo usando vitaminas en los pinchazos.
Entre las vitaminas disponibles para el corazón para los atletas, las más populares son las vitaminas del grupo B y la vitamina C. La vitamina C es uno de los antioxidantes más poderosos que ayuda en el período de exacerbaciones de los resfriados y fortalece el sistema inmunológico. Las vitaminas B tienen un efecto positivo en el sistema nervioso, las ayudan a adaptarse más rápidamente al estrés físico y acortan el tiempo de recuperación después del entrenamiento.