En la actualidad, los consumidores de gachas de avena eligen a los copos de avena, que son granos de avena muy aplanados, que el cuerpo absorbe mejor y requieren un tiempo de cocción mínimo. Y para acelerar aún más el proceso de obtención de un plato saludable y delicioso para el desayuno, sugerimos formas de preparar avena en un horno de microondas.
La avena en el microondas se puede preparar tanto en leche como en agua, y para darle maravillosas propiedades de sabor, use frutas y bayas.
Avena en el microondas en el agua
Ingredientes:
- copos de avena - 100 g;
- agua 250 ml;
- mantequilla - 15 g;
- azúcar granulado;
- sal.
Preparación
Vierta copos de avena en un recipiente hondo o en un plato adecuado para cocinar con microondas, vierta agua caliente, agregue sal y azúcar y envíela al microondas durante tres minutos a una capacidad promedio. Cuando sirva, agregue mantequilla. Puede verter hojuelas y agua fría, pero al mismo tiempo nos preparamos primero un minuto a alta potencia y dos a la mitad.
Avena en el microondas en la leche
Ingredientes:
- copos de avena - 50 g;
- leche - 150 ml;
- mantequilla - 15 g;
- azúcar granulada o miel;
- cualquier fruta o bayas;
- sal.
Preparación
En un plato bastante profundo, vierta hojuelas de avena, vierta la leche y envíe durante dos o tres minutos en un horno de microondas a una potencia promedio. A la papilla preparada agregue al gusto mantequilla, azúcar o miel y un poco de sal. Cortamos las frutas o bayas frescas lavadas y secas, las agregamos al plato y lo servimos en la mesa. También es posible, en ausencia de fruta, agregar pasas al vapor o nueces picadas a la avena.
Galletas de avena en el horno de microondas
Ingredientes:
- copos de avena - 2 tazas;
- huevos - 2 piezas;
- harina - 1 cucharadita;
- mantequilla - 100 g;
- azúcar granulada - 3/4 taza;
- Vanillin - al gusto;
- licor - 1 cucharadita;
Preparación
Machacar la licuadora copos de avena y nueces, al final añadimos harina y vainilla. Los huevos batir bien con azúcar y licor, luego agregue la mantequilla ablandada, ingredientes triturados en la licuadora y mezclar. En el plato del horno de microondas cubrimos el pergamino, le imponemos una masa de avena con una cuchara, le damos a las galletas un uniforme y lo cocinamos durante unos cinco minutos a potencia media, comprobando periódicamente la preparación.