Blackberry es un almacén de diversas vitaminas, tiene un efecto reconstituyente y calmante en el cuerpo humano. Por cierto, esta baya es especialmente útil para las niñas que han alcanzado la edad de treinta. Una gran ventaja de comer bayas es el hecho de que la mora no tiene contraindicaciones, excepto la intolerancia individual, ya que puede causar reacciones alérgicas. Debido a su rica composición vitamínica, la mora se usa ampliamente. En la medicina popular, las moras se utilizan a menudo en el tratamiento de diversas enfermedades; además, no solo se usan frutas y bayas, sino también extractos de hojas.
El uso de blackberry
La mora contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales útiles, por ejemplo, magnesio, cobre, manganeso, potasio , glucosa, sacarosa, caroteno, ácido ascórbico, ácidos orgánicos, fósforo, sustancias de pectina y otros microelementos importantes. Berry ayuda con altas temperaturas, neumonía, infecciones virales. Se ha demostrado que tiene un efecto positivo en el trabajo del sistema nervioso y el cerebro. También en la mora contiene vitamina C, que es un excelente antioxidante natural. Las vitaminas A, E y K también contribuyen a fortalecer el cuerpo. Las bayas de bayas se recomiendan para su uso en la normalización del tracto gastrointestinal. Además, será útil para la neumonía, los procesos inflamatorios, las enfermedades de la vejiga y los riñones.
Si tiene una acidez aumentada del estómago, entonces no debe usar moras. Además, comer en exceso de la fruta puede causar una reacción alérgica y problemas con los intestinos.
Si desea saber cuántas calorías contiene la mora, estamos listos para responder a su pregunta: en 100 gramos de moras contiene 31 calorías.