Café verde: instrucciones de uso

Mucha gente quiere probar tal novedad en el campo de la normalización del peso, como el café verde. Es un producto absolutamente natural, que es un café normal, solo que no se procesa térmicamente. Lo que solíamos tomar en el desayuno: este es el mismo producto, solo el tostado pasado, como resultado de lo cual adquiere un color noble y un aroma vertiginoso. El café se utiliza en la producción de quemadores de grasas deportivas durante mucho tiempo; es hora de evaluar este producto con una nueva calidad, más natural. Considere las instrucciones para recibir café verde.

El secreto del café verde

Como ya se mencionó anteriormente, el café verde no es una planta especial, es lo mismo que el café solo, pero solo antes de asarlo. Por supuesto, los granos se someten a algún procesamiento y se secan para proporcionar una vida útil más larga.

En composición, él es poco diferente de su hermano frito. La diferencia es que la cantidad de cafeína aumenta durante el tostado, pero no hay mucho en el café verde. Gracias a esto puedes beberlo sin miedo a problemas de presión.

Otra diferencia importante es que el café verde contiene ácido clorogénico. Esta sustancia se destruye durante el tueste. Esto es lo que ayuda en el proceso de perder peso, reducir el apetito y acelerar el metabolismo , estimulando al cuerpo a consumir más carbohidratos y grasas en los procesos de la vida.

Por supuesto, con una tendencia a comer en exceso, el hábito de comer un postre después del té con una taza de té, el amor por la comida rápida y la harina, este café no será suficiente. Mantenga su sentido común y aborde la cuestión de perder peso de una manera compleja: en este caso, el café verde acelerará el logro de los resultados.

Café verde: instrucciones de uso

En la venta puede encontrar tanto café verde molido y cereales. Por supuesto, los expertos recomiendan una opción más natural, aunque se asocia con algunas dificultades: antes de cada recepción también tendrá que moler el grano.

Prepare café verde tan fácil como de costumbre. Para comenzar a tomar café, debes molerlo en un molinillo de café. Si preparas una bebida irás a un turco, necesitas las partículas más pequeñas, y si usas una cafetera de géisis, entonces detente en una molienda grande.

Para una porción de café, necesitas 150-200 ml. agua y 2-3 cucharaditas de café molido. Prepárelo también, ya que prepararíamos café ordinario, según los dispositivos que use para esto.

Instrucciones para beber café verde

Dependiendo del fabricante, las instrucciones sobre cómo tomar café verde son algo diferentes. Muy a menudo puede cumplir con la recomendación de beber una taza de café durante 20-30 minutos antes de comer.

Otras fuentes dicen que necesitas tomar café cada vez que sientas hambre, de 4 a 6 veces al día. Tal régimen conduce a una pérdida de peso más intensa, pero antes de comenzar el curso debe consultar con su médico.

Instrucciones para usar el café verde: contraindicaciones y efectos secundarios

Las contraindicaciones para la recepción de café verde son casi las mismas que en el caso de la recepción de café negro:

Algunas personas toman los siguientes efectos secundarios cuando toman café verde: náuseas, malestar estomacal, palpitaciones, mareos, deshidratación. Sin embargo, esto generalmente solo afecta a quienes toman esta bebida con demasiada frecuencia y en grandes dosis.