Esta es una baya de bayas múltiples, que también se llama "melocotón chino", "manzana de corazón", "cereza de invierno". El Imperio Celestial es su patria, pero hoy en día se cultiva en los Estados Unidos, Brasil, Japón, Turquía, Azerbaiyán y otros países. En este momento hay más de 500 especies de bayas llamadas caqui, cuyos beneficios y daños son múltiples, como la composición.
¿Por qué los caquis son útiles para el cuerpo?
La fruta dulce y jugosa proporciona el 25% del requerimiento diario de carbohidratos y la mitad repone la cantidad de ácido ascórbico necesario. El uso del caqui para el cuerpo no tiene precio, porque es rico en diversas vitaminas, minerales y otros nutrientes. Está incluido en el tratamiento complejo de enfermedades de los órganos de la visión y la respiración, la digestión, los órganos urogenitales, el corazón y los vasos sanguíneos.
Persimmon - composición
La baya contiene caroteno, niacina, ácido ascórbico, elementos minerales - yodo, hierro, manganeso, magnesio, potasio, cobre, ácidos - málico y cítrico, tanino, pectinas, fibra dietética, antioxidantes, purinas, aminoácidos, fructosa y glucosa, flavonoides y otros, que determinan su daño y beneficio. Aquellos que estén interesados en qué vitaminas hay en el caqui, pueden responder que las vitaminas B son necesarias para mantener el funcionamiento del sistema nervioso. El melocotón chino tiene un contenido de calorías de solo 62 kcal por 100 g.
Caqui - bueno y malo para la salud
El color naranja de la fruta determina el betacaroteno presente en ellos, lo que mejora la visión y previene las enfermedades oculares. El potasio y el magnesio en el caqui no causan daño, sino que solo se benefician, ya que mejoran la retención del pulso cardíaco, reducen la viscosidad de la sangre y aumentan la elasticidad de las paredes de los vasos. Para el tratamiento de la hipertensión, se recomienda verter la cáscara triturada de bayas con leche y beber para reducir la presión arterial.
Las propiedades terapéuticas de los caquis son la capacidad de mejorar el flujo sanguíneo y prevenir el desarrollo de anemia. Esta baya se recomienda para incluir en terapia compleja de enfermedades de la glándula tiroides, se beneficiará con las dolencias del sistema respiratorio y acelerará la recuperación en bronquitis, neumonía, amigdalitis, etc. Sus propiedades bactericidas se han usado desde la antigüedad para tratar cistitis, pielonefritis, infecciones intestinales y otras.
Este es un caqui, cuyos beneficios y daños no son comparables. El manganeso y el fósforo en su composición apoyan la salud de los huesos, y el primero también es un constituyente de una enzima que neutraliza el efecto de los radicales libres. El daño puede traer una fruta inmadura con propiedades astringentes obvias. Después de su uso, hay una sensación de obstrucción en el esófago. El estómago se siente como piedra, la digestión se altera.
¿Es posible comer caqui en la diabetes mellitus?
El manzano de corazón incluye una gran cantidad de carbohidratos, por lo que existe la duda de si puede usarse para esta enfermedad. Para aquellos que preguntan si es posible que los diabéticos tengan caqui y si los beneficiará, vale la pena decir que está prohibido que dependa de la insulina, pero hay excepciones. Con una deficiencia relativa de insulina, se puede consumir estrictamente dosificado. En la diabetes tipo 2, puede consumir 100-200 g de bayas por día. Es importante controlar la concentración de glucosa en la sangre.
¿Es posible comer caqui con gastritis?
Con esta enfermedad, cuya principal causa es la bacteria Helicobacter, se puede utilizar la cereza de invierno, especialmente si la enfermedad está acompañada de una alta acidez. La tiamina en su composición se beneficiará de que normaliza la acidez, tiene un efecto bactericida, mejora el funcionamiento del intestino y aumenta la resistencia del cuerpo a la infección. Pero esto se aplica solo a los pacientes en la etapa de remisión. El caqui con una gastritis en forma aguda causará daño. Sus taninos exacerbarán las funciones secretoras y motoras, empeorarán la condición de las heridas erosivas.
Caqui con pancreatitis
La pancreatitis se asocia con la inflamación del páncreas. Con esta enfermedad es muy importante observar una dieta especial ahorradora, que estabiliza el trabajo del tracto digestivo. En el período de remisión, puede consumirse en pequeñas cantidades, porque el caqui para el páncreas se beneficiará al proporcionar una sensación de saciedad durante mucho tiempo, sin sobrecargar los intestinos, reponer las reservas de vitaminas, tendrá un efecto inmunoestimulante, bactericida y fortalecedor.
Sin embargo, en la etapa aguda, cuando el cuerpo carece de la hormona necesaria para la asimilación completa del azúcar, la fruta puede ser dañina, porque el páncreas tendrá que trabajar con sobrecargas. Además, la sustancia astringente y fijadora del tanino puede provocar estreñimiento, y esto es indeseable. La cáscara de la fruta se debe quitar y solo hay frutas completamente maduras, suaves y marrones por dentro.
¿Puedo comer caqui si tengo una úlcera estomacal?
En el desarrollo de esta enfermedad, la bacteria Helicobacter también es culpable, pero los estreses, la desnutrición y el uso de medicamentos están plagados de consecuencias tan desagradables. El caqui para el estómago se beneficiará, pero solo si se usa en la etapa de curación de erosiones y úlceras. Por lo tanto, la baya debe ser madura, suave y jugosa. Purificará el hígado, tendrá un efecto desintoxicante, reducirá el dolor y eliminará el exceso de sales de sodio del cuerpo: irritantes de la mucosa.
Caqui - beneficio y daño por perder peso
Debido a la capacidad de saturar rápidamente el cuerpo y proporcionarle energía, a menudo se incluye en la composición de programas de adelgazamiento. La abundancia de vitaminas y minerales compensará la falta de nutrientes con una disminución en el contenido calórico de la dieta, y la fibra y las pectinas mejorarán el metabolismo y la digestión, normalizarán la peristalsis intestinal. Caqui para la pérdida de peso se beneficiará por el hecho de que como un refrigerio durante mucho tiempo para reducir la sensación de hambre. Y se puede usar tanto de forma inalterada como para agregar a la composición de cócteles, ensaladas de frutas, etc.
Día relajante en un caqui
Consiste en el hecho de que todo el día solo se come un melocotón chino, pero no más de 1,5-2 kg. Además, en absolutamente cualquier volumen puede beber agua mineral sin gas y agua corriente, té, café, pero no bebidas lácteas, de lo contrario no evitará la incomodidad y el dolor abdominal. Aquellos que preguntan qué tan correcto es el caqui, se debe tener en cuenta que no está prohibido comer pan o pan.
Dieta en un caqui
Hay muchas variaciones en los sistemas de energía con la inclusión de esta baya, pero en sí misma no puede hacer frente al exceso de peso. Una persona necesita revisar radicalmente su dieta cambiando los hábitos alimenticios. Además, es necesario aumentar su actividad motora. Para empezar, es mejor caminar más, hacer ejercicio por la mañana y luego continuar con el entrenamiento de fuerza.
Aquellos que estén interesados en cómo comer caquis persistentes con exceso de peso, puede ofrecer un menú con una de las tres opciones para elegir:
- Para el desayuno : huevos fritos, gachas de leche o muesli, lleno de yogur.
- Segundo desayuno : dos caquis.
- Para el almuerzo : cualquier carne magra o pescado cocinado hirviendo, horneando o cociendo al vapor. Para adornar: alforfón, arroz o pasta de variedades sólidas. Ensalada de tus vegetales frescos favoritos.
- Para un refrigerio : ensalada de frutas, que está dominado por caquis, cazuela cuajada con su carne o batido con salvado y caquis.
- Para la cena : mariscos, verduras guisadas o sopa.
Es muy importante consumir una gran cantidad de líquido y eliminar por completo de la dieta productos semiacabados, comida rápida, productos ahumados, encurtidos y repostería. Como ya se mencionó, durante un período de enfermedades agudas del tracto gastrointestinal, un caqui puede ser dañino, por lo que no debe utilizarse, ya que es imposible en este momento para sentarse en dietas de pérdida de peso ajustada. No puede morir de hambre, porque entonces puede escribir incluso más de lo que era antes de la dieta.
¿A qué enfermedades es imposible comer el caqui?
Con enfermedades adhesivas, obstrucción intestinal y propensión al estreñimiento, su uso está prohibido, especialmente si es inmaduro y tiene un fuerte efecto astringente. Al preguntar quién está contraindicado el caqui, vale la pena responder que los individuos después de la cirugía. No debe comerlo con el estómago vacío, especialmente con la cáscara. Esta baya no se adapta bien a los pescados y mariscos, por lo que debe haber un descanso de dos horas entre sus métodos. Con precaución se ofrece a niños de 3 a 7 años.
¿Qué es el caqui dañino?
En primer lugar, puede causar alergias e intolerancia individual, especialmente en los niños. Tal baya, como un caqui, los beneficios y daños descritos en este artículo, tiene un sabor agrio, que no es del agrado de todos. Aquellos que han tenido una operación en los intestinos son propensos al estreñimiento y la impenetrabilidad del uso del melocotón chino es mejor rechazarlo. Hablando sobre cuán peligroso es el caqui, no puede evitar recordar a los diabéticos que monitorean constantemente la concentración de glucosa en la sangre. Su uso insaciable puede provocar el desarrollo de coma hiperglucémico, y esto es muy peligroso.
El índice glicémico de caqui varía en el rango de 50, y esto se considera un promedio, por lo que debe ser dosificado. Para las personas con obesidad y exceso de peso, es interesante solo como fuente de fibra y pectinas, por lo que es mejor no apostar solo por esta baya, sino usarla con otras frutas y también con vegetales. Todo es bueno con moderación, y esto se aplica especialmente a la cereza de invierno.