Hoy el café verde está ganando popularidad. Su habilidad para acelerar el metabolismo y hacer más efectiva la pérdida de peso es de gran interés público, y alrededor de esta bebida se están acumulando más y más mitos y preguntas. Consideremos qué contiene el café verde, y también desmontaremos, en que se basa su eficiencia.
Composición de café verde adelgazante
El café verde no es una variedad especial ni una sola planta. Es el mismo café que solíamos tomar por la mañana. Solo hay una diferencia entre el café negro y el café verde: el negro se ha sometido a un tratamiento térmico potente, a saber, tostado, pero verde, solo ligeramente seco. No es ningún secreto que el tratamiento térmico tiene un efecto dañino en muchos microelementos y vitaminas, por lo que se determinan los beneficios del café no tostado.
Si ha comprado un producto de calidad, contendrá solo café 100% verde sin tostar sin aditivos. Algunas compañías le agregan varias sustancias que mejoran el efecto, pero el producto natural no incluye otra cosa que café.
El café negro es popular debido a su sabor agradable y color noble, pero el verde no puede presumir de uno u otro. Sin embargo, en términos de composición, esta opción es algo diferente. Durante el tratamiento térmico de la fruta del árbol de café desaparece el ácido clorogénico, un elemento que promueve el aumento del metabolismo, un mayor gasto de energía en la actividad vital y, en consecuencia, la pérdida de peso.
Además del ácido clorogénico, docenas de componentes activos permanecen en el café verde, que desaparecen al tostarse. En la composición de la bebida, también hay vitaminas, antioxidantes, taninos y alcaloides.
¿La cafeína contiene café verde?
Un hecho interesante para cualquiera que tenga problemas cardíacos o de presión: el café verde contiene cafeína en una dosificación mucho más baja que en el negro. Esto se debe al hecho de que durante el proceso de tostado la composición del producto varía ligeramente y aumenta la cantidad de cafeína.
Propiedades del café verde
Como todos los demás productos, la composición y las propiedades del café verde están interrelacionadas. La bebida, al igual que su compañero fragante, estimula la actividad cerebral, ayuda con los espasmos de los vasos sanguíneos, mejora la memoria, concentra la atención. Además, puede normalizar la circulación sanguínea.
En cosmetología, el café verde se ha utilizado durante mucho tiempo: se incluye en la composición de cremas antienvejecimiento y en productos para el crecimiento del cabello y en crema contra el sol y otras quemaduras. El café también se puede encontrar en productos para combatir la celulitis, las estrías y otros problemas de la piel.
Café verde para bajar de peso
El café está activo y en todos los niveles aumenta el metabolismo, y se cree que
Perder peso es un proceso serio y es necesario tratarlo de manera responsable. Si decides bajar de peso y tomar café verde para acelerar el proceso, sigue la dieta: desayuna, come una porción de ensalada ligera y sopa para la cena y cena con carne y vegetales bajos en grasa. Al negarse a comer en exceso, dulce, graso, frito, acelerará en gran medida el proceso.