Por la mañana no hay absolutamente ningún momento para comer y cargar su cuerpo con vivacidad durante todo el día. Le ofrecemos varias opciones para preparar un desayuno rápido todos los días. Se realiza en unos minutos, pero resulta muy sabrosa, nutritiva y satisfactoria. ¡Compruébalo tú mismo!
Desayuno rápido de los huevos
Ingredientes:
- mantequilla - 15 g;
- huevo - 2 piezas;
- pan - 2 piezas;
- sal - al gusto.
Preparación
Huevos bien lavados, escurridos con una toalla y cuidadosamente divididos en ardillas y yemas. Cada yema de huevo se coloca en vasos separados, y se bate con una licuadora, hasta que se forme una espuma fuerte.
El pan se corta en rodajas, de hasta 1 cm de grosor. Extendemos la fuente para hornear con mantequilla o papel para hornear. Extendemos las piezas de pan en una capa y distribuimos la masa de proteína en su superficie de manera uniforme con una cuchara. Luego, en el centro de cada rebanada con una cuchara de té, formamos pequeños surcos y vierte una yema en estos agujeros. Ponemos los tocones de sándwiches rápidos para el desayuno en un horno precalentado y horneamos hasta que estén preparados. La proteína debe dorarse bien, y la yema se vuelve dorada y brillante.
Panqueques rápidos para el desayuno
Ingredientes:
- leche - 325 ml;
- harina - 525 g;
- huevo - 1 pieza;
- la sal está bien, al gusto;
- agua hervida - 520 g;
- aceite vegetal - 35 ml;
- jugo fresco de limón - 5 ml;
- refrescos, pizca.
Preparación
Antes de preparar rápidamente un abundante y delicioso desayuno, vierta la leche en la sartén, rompa los huevos y mezcle. Luego echamos sal, refresco, ponemos los platos en el fuego central y lo calentamos a un estado tibio, pero no lo haga hervir. Vertimos la mezcla en un bol, la enfriamos un poco y viertemos gradualmente la harina tamizada. Agregue agua, aceite vegetal y amasar la masa líquida homogénea.
La sartén se caliente completamente, vierta un poco de aceite, recójalo y ponga un poco de masa en el centro. Distribuirlo en toda la superficie y freír panqueque unos minutos antes de grosería. Después de esto, cuidadosamente gírelo con una espátula delgada al otro lado y póngalo a disposición.
Cazuela rápida para el desayuno a toda prisa - receta
Ingredientes:
- aceite vegetal - 35 ml;
- calabacín - 185 g;
- cebolla - 40 g;
- zanahorias - 35 g;
- verduras frescas - 20 g;
- huevo - 5 piezas.
- agua filtrada - 10 ml;
- sal.
Preparación
La cebolla se pela de las cáscaras, se ralla finamente con un cuchillo, y la zanahoria se procesa y se muele en un rallador. A continuación, ponga las verduras en una sartén, vierta el aceite, un poco de agua y déjelas pasar durante varios minutos. El calabacín se limpia, se corta en cubos, se agrega al asado y se cuece durante otros 5 minutos, y se vierte al gusto. Los huevos se rompen en un cuenco, batirlos con una licuadora, agregar sal y arrojar los vegetales frescos picados. Mezclamos la masa de huevo con el vegetal, lo colocamos en una fuente para hornear y lo colocamos en un horno precalentado. Hornee el plato por 20 minutos a una temperatura de 165 grados.
Pastelería rápida para el desayuno
Ingredientes:
- masa de levadura en hojaldre - 320 g;
- manzanas - 210 g;
- azúcar - al gusto;
- jugo de limón - 1 cucharadita;
- huevo - 1 pc
Preparación
Entonces, para preparar un desayuno rápido y sabroso, preparamos todos los ingredientes necesarios. Las manzanas se lavan, se cortan en cubos pequeños, se cubren con azúcar y se mezclan bien. Para que la masa de fruta no se oscurezca, espolvoréela con un poco de jugo de limón.
Sopla la masa descongelada sobre la mesa, corta en triángulos pequeños y pon un poco de relleno en cada uno. Envolvemos la masa, formamos croissants, tapamos con un huevo batido y horneamos durante unos 25 minutos en un horno bien calentado.