Dieta con un estómago enfermo

Hacer dieta con el estómago y los intestinos enfermos implica eliminar la gravedad de los síntomas y prevenir complicaciones en esta enfermedad, que a menudo puede ser causada por tensión nerviosa excesiva, trastornos mentales violentos y trastornos alimentarios regulares.

Principios de la dieta

La dieta con un estómago enfermo significa la ingesta diaria de carbohidratos (400-450 gramos), proteínas (100 gramos) y grasas (100-110 gramos). También es muy importante tratar de proporcionar al cuerpo el volumen necesario de minerales y vitaminas. La comida debe ser fraccional, al menos 5-6 veces al día. Por la noche, debe dejar de comer, limitando, si es necesario, solo 200 mililitros de leche. Además, es importante dar preferencia a los alimentos triturados y limitar la ingesta de sal (no más de 12 gramos por día).

Nutrición en caso de enfermedad estomacal

Dieta para personas con malestar estomacal consiste en consumir productos lácteos, pan de trigo seco (no más de 400 gramos por día), sopas de verduras, huevos, carne magra, pollo, pescado de variedades bajas en grasa, verduras (excepto repollo), cereales y pasta, cremoso y aceites vegetales, bayas dulces y frutas. Bebida permitida decocción de rosa salvaje y jugos no ácidos.

La dieta en caso de enfermedad estomacal prohíbe el uso de caldos fuertes de carne y vegetales, carnes grasas y variedades de pescado, grasas refractarias, alimentos fritos, comidas picantes, ahumadas y saladas, alimentos enlatados, masa y pan negro, helados , bebidas carbonatadas y alcohólicas.

Menú aproximado de la dieta con un estómago enfermo:

  1. Desayuno - tortilla, al vapor y una taza de té con leche.
  2. Almuerzo: una porción de sopa de avena en leche, 2 albóndigas de vapor y 150 gramos de puré de papas.
  3. Cena: una rebanada de pescado hervido con puré de patatas. Por la noche - 1 vaso de leche.

La nutrición para la enfermedad estomacal e intestinal debe acordarse con el médico tratante; esto evitará la aparición de problemas de salud aún mayores.