El desayuno es una carga de energía para todo el día, por lo que es importante que sea nutritivo y, por supuesto, delicioso. Pero en la mañana a menudo no hay suficiente tiempo para prepararlo. Recetas para desayunos rápidos y sabrosos te esperan todos los días.
Khachapuri rápido para el desayuno
Ingredientes:
- vaca lechera - 200 ml;
- aceite - 30 g;
- harina de trigo de la más alta calidad - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Pollo de huevo grande - 1 pc
Preparación
Los huevos se rompen y baten. Vertimos la harina tamizada previamente y batimos a fondo. Tres suluguni, poner en masa y revolver. Freír la sartén con mantequilla, colocar la masa preparada y cocinar a fuego lento hasta una ligera rudeza. Luego, voltee cuidadosamente y ponga a disposición.
Panqueques rápidos para el desayuno
Ingredientes:
- harina de trigo de mayor calidad - 200 g;
- azúcar de arena - 50 g;
- huevos pollo grande - 2 piezas;
- agua hirviendo - 1 vaso;
- kefir - 200 ml;
- refresco - en la punta del cuchillo;
- sal - una pizca;
- aceite refinado - 55 ml.
Preparación
Los huevos golpean hasta la formación de espuma, agregan sal, vierten agua hirviendo y baten a fondo. Ahora vierta el kéfir, vierta la harina tamizada, la gaseosa y mezcle bien. Vierta el azúcar, el aceite vegetal y mezcle de nuevo. La sartén bien caliente, lubrique con aceite y fría los panqueques.
Gachas de desayuno rápido
Ingredientes:
- copos de avena - 100 g;
- leche fresca - 300 ml;
- fruta fresca o seca;
- azúcar granulada.
Preparación
En el frasco echamos avena, ponemos azúcar, servimos leche y ponemos frutas, frescas o secas. Cierre la jarra con tapa y agite suavemente para que todo se mezcle bien. Ponemos una jarra la noche en el refrigerador, ¡y en la mañana un desayuno rápido está completamente listo! Al mismo tiempo, se preservará una gran cantidad de vitaminas, pero no se destruirá, como en el tratamiento térmico.
Cómo cocinar un desayuno rápido con judías verdes?
Ingredientes:
- judías verdes - 300 g;
- jamón - 250 g;
- tomates - 2 pzs .;
- huevos de gallina grandes - 4 piezas;
- leche de vaca - 70 ml;
- queso duro rallado - 90 g;
- sal;
- pimienta.
Preparación
Hervir los frijoles espárragos. Cortamos el jamón con pajas. Lo ponemos en forma con los frijoles. Batimos los huevos con leche, sal, pimienta. Llene la mezcla resultante con el contenido del formulario. Ponemos pedazos de tomate en la parte superior y tapamos con queso. Hornea por unos 20 minutos. Si los frijoles hierven por adelantado, entonces en la mañana la preparación del desayuno tomará muy poco tiempo. Buen provecho!