Los días de descarga para perder peso de Margarita Koroleva son muy populares, porque están diseñados de tal manera que no solo reducen el peso, sino también mantienen la salud del cuerpo.
Actores y cantantes famosos recurrieron a los días de alivio de la Reina, por lo que sin daño a la salud en poco tiempo para lograr los resultados necesarios para la pérdida de peso.
Margarita la Reina tiene varias dietas, que consisten en diferentes días de lanzamiento. El más popular entre ellos es una dieta de 9 días que consta de tres variantes de días de descarga.
Dieta "9 días" de la Reina
Margarita Koroleva une los días de ayuno en las dietas. Dieta "9 días" consiste en tres bloques de tres días: bloque de arroz, pollo y vegetales:
- Días de descarga de arroz de Margarita Queen . En estos días, solo se permite el consumo de arroz dorado o blanco de grano largo (basmati). Debe prepararse de acuerdo con una receta especial: por la noche, se empapa un vaso de arroz en agua fría, y por la mañana se lava bien. Después de que el arroz se debe verter con agua hirviendo en una proporción de 1: 2 y hervir durante unos 15 minutos. El volumen total de arroz hervido se divide en 6 porciones para 6 comidas. La última comida en un día de ayuno con arroz de Margarita Koroleva no debe ser más de 20 horas. Además, durante tres comidas, uno debe comer 1 cucharadita. cariño, sin mezclar con arroz. Por supuesto, se necesita una gran cantidad de líquido por día, unos 2,5 litros.
- Días de descarga de pollo . Un pollo con un peso de 1200 gramos, cocinado para una pareja, se ofrece por día. La piel y las partes grasas no son necesarias. La cantidad de agua sigue siendo la misma.
- Días de descarga de vegetales En un día puedes comer medio kilo de guisos o estofados y tantas verduras crudas. 3 cucharaditas están permitidas. miel y té verde . La sal y el azúcar siguen prohibidos, y el agua potable es bienvenida.