Prácticamente para cualquier enfermedad es importante comer adecuadamente, por lo que casi nadie se sorprenderá con una dieta con neurodermatitis. En primer lugar, en este caso, debe cumplir con la dieta correcta, que es que debe tomar alimentos 4-6 veces al día en pequeñas porciones, y los productos en sí deben ser equilibrados y ricos en vitaminas.
Neurodermatitis: una dieta
Tal enfermedad, como una neurodermita crónica, requiere centrarse en ciertos alimentos y reducir otros. Su dieta debe estar compuesta de estos productos:
- carne de res magra, ternera, conejo, pavo, pollo, variedades magras de pescado con verduras y hierbas;
- durante un par de horas antes de acostarse, bebe siempre kefir o ryazhenka;
- use leche de cabra, koumiss, agua mineral con calcio, espinaca, brócoli, puerro;
- beber regularmente agua mineral, verde, té de menta, mate, jugos de fruta (excepto frutas cítricas);
- enriquezca su dieta con papas, arroz, verduras hervidas y cocidas;
- como una fruta dulce, fresca y horneada.
Este enfoque te ayudará a vencer rápidamente la enfermedad y no provocar la manifestación de sus síntomas.
Nutrición: una lista de inhibiciones
Además del espectro de lo que vale la pena usar, hay una lista de lo que sería mejor limitar. Entonces, ¿qué debería ser excluido o reducido en la dieta?
- reducir la cantidad de grasa, limitando el uso de cualquier aceite, queso, huevos, grasa
cualquier origen animal; - La exclusión es azúcar y todos los dulces;
- sal prohibida, encurtidos, carne ahumada, delicias de carne, adobos;
- tintes, edulcorantes artificiales, conservantes, sabores, sabores, emulsionantes y mejorantes del gusto ya no son para ti;
- patatas fritas prohibidas, patatas fritas y comida rápida completa debido a la gran cantidad de grasas;
- Las especias, condimentos, salsas deben ser excluidos;
- Limite el alcohol, especialmente el vino y la cerveza, todos los refrescos.
Sin esto, todo tu cuerpo se sentirá mucho mejor y pronto encontrará la fuerza para vencer la enfermedad.