Megan Fox es una famosa actriz que se hizo famosa después de filmar en la película "Transformers". Muchos admiran su belleza y armonía, y si la nariz, labios y senos fueron presentados por cirujanos plásticos, entonces la figura delgada es exclusivamente su mérito personal. Sin embargo, la estrella en este sentido tiene su propia opinión, a pesar del hecho de que muchos creen en la existencia de una misteriosa dieta de Megan Fox .
Megan Fox: figura
Megan es una niña muy pequeña por naturaleza. Su altura es de 165 cm, y su peso: 50-51 kg. ¡Con tal proporción, no es sorprendente que la chica se vea como una modelo! También es interesante que con la ayuda de un corsé en el set, la cintura de la niña fue tirada a 50 centímetros. ¡Por supuesto, esto no habría sido posible sin una buena información inicial!
En este sentido, muchos están interesados en la dieta de Megan Fox después del parto y su dieta en general. Pero la estrella afirma que el trabajo principal fue realizado por la genética: los padres de la actriz son delgados, y ella misma por naturaleza no está inclinada a la plenitud. Sin embargo, nadie le cree. Como casi cualquier actriz, para filmar, tuvo que perder peso y reclutarlo.
¿Cómo perdió peso Megan Fox?
A pesar de que la existencia de una dieta especial Megan Fox sigue en cuestión, se sabe que la estrella tiene muchos hábitos saludables en la dieta que le permiten ser delgada y hermosa.
Por ejemplo, la actriz tiene mucha suerte de ser indiferente a los dulces, y prácticamente no come nada de la larga lista de productos de confitería que obstaculizan la delgadez de muchas mujeres. Sin embargo, ella es bastante indiferente a la nutrición en general, y si su vida está llena de filmación y el horario es demasiado apretado, prácticamente no puede hacer nada durante semanas. Sin embargo, Megan mira sobriamente las cosas y entiende que esto puede crear problemas con el estómago, por lo que en todas las situaciones, trate de no olvidarse de una dieta saludable.
La estrella también es conocida por sus extrañas y a veces absurdas declaraciones. Una de ellas es su declaración de que no sabe cocinar de manera catastrófica, y le resulta más fácil comer algo que levantarse e ir a la cocina. ¿Crees que la estrella está comiendo en los restaurantes? No, evita que la fobia atrape enfermedades a través de los utensilios en el ámbito de la restauración pública. La única salvación que tiene es un chef personal que sigue la dieta saludable de la actriz.
Dieta Megan Fox
Al sistematizar las afirmaciones anteriores y otras de la actriz con respecto a su dieta, puede derivar los siguientes principios de nutrición:
- Sin dependencia de la comida.
- Rechazo de dulce.
- Denegación de la restauración.
- Denegación de comida rápida.
- Rechazo de comida grasosa.
- Consumo regular de huevos de gallina.
- Comidas fraccionadas: 5-6 veces al día en porciones pequeñas.
- Consumo regular de pescado y marisco.
- Ingesta diaria de vinagre de sidra de manzana por la mañana (2 cucharaditas por vaso de agua).
- Una gran cantidad de vegetales y frutas en todas sus formas.
Por lo tanto, a excepción del vinagre, de hecho, la niña se adhiere a una nutrición adecuada: no come dulce, graso, frito, indiferente a la harina. La base de su dieta: carne magra, pollo o pescado (más a menudo, este último) con una guarnición de vegetales frescos o cocidos.
El mismo principio de alimentar a una actriz (comer pequeñas porciones varias veces al día) es muy útil para el cuerpo. Cada comida hace que el cuerpo comience a metabolizar , por lo que puede mantenerla constantemente a un nivel bastante alto.
Usar tales principios de nutrición, guiados por Megan Fox, para perder peso y mantener una figura en perfectas condiciones es bastante simple. Abandonar el exceso de alimentos dulces, grasientos, nocivos y harinosos siempre da un resultado rápido y garantizado.