Las hemorroides son una enfermedad que causa muchas molestias. Una de las principales causas es el estreñimiento, por lo que una nutrición adecuada es importante en el tratamiento. La dieta para hemorroides internas y externas se basa en la reducción de lesiones durante la defecación, es decir, al ablandar las heces. Además, es necesario excluir los productos que promueven la expansión de las venas.
Dieta para hemorroides para todos los días
Hay varias reglas que es importante considerar, para que la enfermedad no se convierta en un tipo crónico y no haya exacerbación:
- Primero, necesita hacer cambios en el modo de potencia. Dar preferencia es un alimento fraccional , es decir, comer de 4 a 5 veces al día, preferiblemente a intervalos regulares. Las porciones deben ser pequeñas. Tal régimen apoyará el trabajo del tracto digestivo en el modo correcto.
- Hablando de una dieta para las hemorroides agudas, vale la pena señalar que es igualmente importante y la absorción adecuada de los alimentos, que afecta el proceso de digestión. Está demostrado que las personas que a menudo comen en movimiento o en seco, con más frecuencia de lo normal sufren de estreñimiento. Es importante masticar a fondo los productos, lo que simplificará el proceso de su digestión. Vale la pena renunciar a la comida sólida, prefiriendo los platos con una consistencia líquida. Otro matiz: en el caso de las hemorroides, se deben excluir los platos calientes y fríos.
- Al formar una dieta con estreñimiento y hemorroides, se recomienda enfatizar los alimentos ricos en fibra. Esta categoría incluye verduras, frutas, cereales, etc. Fibras vegetativas, que se introducen en el estómago, se hinchan, absorben escorias y toxinas y luego las retiran del cuerpo.
La dieta con exacerbación de hemorroides implica el rechazo de ciertos alimentos que pueden agravar el problema. En primer lugar, es necesario excluir caliente, dulce, salado, ahumado, graso, frito y en escabeche. Tampoco comas caldo saturado y bebas bebidas carbonatadas. Esta lista también debe reponerse con pasteles, sémola y gachas de arroz, papas, legumbres, pasta de harina de alta calidad y también bebidas alcohólicas, té y café. Considere un menú de dieta aproximado para hemorroides.
Lunes:
Mañana : 155 g de queso cottage bajo en grasa, una porción de gachas de avena y una manzana pequeña.
Snack : una ensalada hecha con remolacha picada, ciruelas pasas, nueces, manzanas y yogurt.
Almuerzo : sopa de verduras , pan de 20 g con salvado, chuleta de vapor y ensalada de verduras.
Snack : 1 cda. yogur y fruta.
Cena : alforfón y pescado hervido.
Martes:
Mañana : 150 gramos de requesón con la adición de albaricoques secos, kiwi y pasas.
Snack : una ensalada de manzana, raíz de apio y zanahorias, y llénelo con jugo de limón.
Almuerzo : filete al horno con verduras.
Snack : un par de tomates y 55 g de brynza.
Cena : ensalada de frutas, condimentada con miel, y antes de acostarse 1 cda. kefir
Miércoles:
Mañana : huevos revueltos con verduras.
Snack : una manzana al horno con queso cottage.
Almuerzo : una porción de borsch.
Snack : una porción de vinagreta y una rebanada de pan de salvado.
Cena : panqueques de hígado.
Jueves:
Mañana : 2 tostadas con queso sin sal, raciones de ensalada de verduras y pera.
Snack : 250 g de batidos de bayas.
Almuerzo : una dosis de okroshki y un pedazo de pan de salvado.
Snack : 1 cda. kefir y 100 g de galletas dietéticas.
Cena : 380 ml de caldo de pollo.
Viernes:
Mañana : 150 g de cazuela de requesón y 1 cda. compota.
Snack : una ensalada de zanahorias y repollo, y se puede llenar con crema agria baja en grasa.
Almuerzo : un par de pimientos rellenos de pollo picados, 150 g de frijoles guisados y una rebanada de pan.
Snack : chuleta de vapor y pan tostado.
Cena : una porción de ensalada griega y 185 gramos de pescado horneado.
Sábado:
Mañana : una porción de gachas de trigo con ensalada de remolacha.
Snack : ensalada de frutas y 1 cda. fermentado
Almuerzo : un par de rollos de repollo con pollo y verduras, así como alforfón.
Snack : ensalada de verduras, aderezado con crema agria.
Cena : 1 cda. kefir y queso cottage.
Domingo:
Mañana : muesli con yogur y té.
Snack : galletas en la cantidad de 3 piezas.
Almuerzo : sopa con albóndigas y ensalada de verduras.
Snack : 1 cda. kefir y un poco de fruta seca.
Cena : corazones de pollo cocidos, una rebanada de pan y queso.