Con los años, luchando con el exceso de peso, las personas han inventado muchas formas de perder peso, principalmente, por supuesto, una variedad de dietas basadas en la nutrición, la cirugía y los deportes. La dieta del médico italiano con las raíces británicas de Albert Simeons se destaca, destacando entre otros por su enfoque y resultados sorprendentes. Se basa en la suposición de que las grasas pueden ser "útiles" y "dañinas":
- Las grasas "útiles", que envuelven huesos y músculos, las protegen de las influencias externas del medio ambiente.
- Las grasas "nocivas" se acumulan en las caderas, el abdomen y los senos, forman un "segundo mentón" y en general interfieren con la vida activa.
Descripción de la dieta de Simeons
El médico, ocultando su técnica durante 30 años, creía que durante varias dietas y deportes se gastaban grasas útiles, la piel se combaba y que el exceso de peso de las caderas y la cintura permanecía en su lugar. Diet Simeonsa tiene como objetivo la quema de grasas "nocivas" mediante la observación de ciertas reglas dietéticas y el uso de tabletas especiales, inyecciones, ungüentos que contienen hormona luteína hCG. Es esta sustancia, según el médico, la que rejuvenece el cuerpo y lo ayuda a saturarse con la comida más rápido, al tiempo que destruye las grasas "nocivas". Para un efecto más rápido, se recomienda tomar una hormona en forma de inyecciones, pero antes de eso debe someterse a un examen médico y tomar todas las pruebas.
Para lograr el resultado deseado, en el menor tiempo posible, debe pasar por varias etapas:
- Los primeros 2-3 días la comida no debe diferir de su dieta habitual, para que el cuerpo no se estrese y no comience a acumular grasas "dañinas" con energía redoblada. El stock acumulado dividido será preparados que contienen hormona luteína.
- Desde el día 3 al día 23, debe reducir ligeramente las porciones y cambiar la dieta, mientras continúa tomando la cura milagrosa. Esta etapa es considerada la más fructífera en términos de pérdida de peso, ya que la gran mayoría de los kilos de más salen de su cuerpo.
- Durante los próximos tres días, es necesario dejar de tomar los medicamentos mientras se sigue la dieta y el menú de Simeons para cada día. Esto es necesario para que el cuerpo mismo aprenda a combatir las grasas "dañinas".
- La próxima etapa de observación y recuperación dura 3 semanas. Después de rechazar los medios que contienen la hormona hCG y observar los principios de nutrición del genio médico, se recomienda "mantener" su peso y no aumentar de peso.
Menú de dieta de Simeons
La dieta ideal de "dieta para los perezosos", de acuerdo con Symeons, se ve así:
- desayuno : té o café sin azúcar con la adición de 1 cucharada de leche;
- almuerzo : un poco de verduras, 100 g de proteína de alimentos, 30 gramos de pan;
- cena : una naranja o una manzana, una ensalada aderezada con jugo de limón, sin almidón.
La dieta de Simeons, a pesar del escaso contenido del menú, le permite comer una variedad de alimentos durante cada semana. Después de todo, los alimentos con proteínas: pollo, ternera, ternera, pavo, gambas , pescado, la excepción es solo el cerdo y el pez rojo. Las verduras deben consumirse al menos 2 tipos por día, las calificaciones más altas de un nutricionista recibido:
- tomates;
- espárragos;
- apio
- pepinos;
- repollo;
- espinaca
La dieta dura un total de solo 40 días, lo que es una gran ventaja, pero uno de los "menos" es la admisión de medicamentos caros. Por lo tanto, antes de seguir los principios de nutrición y filosofía, los Simeons ponderan sus capacidades financieras y completan un examen completo del cuerpo.