Las estrellas se relacionan de manera diferente con la vida personal: algunas lo guardan cuidadosamente de los ojos de extraños, otros lo demuestran fácilmente. Los fanáticos están preocupados no solo por la creatividad del cantante, sino también por el adelgazamiento de la esposa de Stas Mikhailov. Esta es la cuarta esposa de un cantante llamado Inna, en cuya vida este es el segundo matrimonio. A pesar del hecho de que la mujer tiene cuatro hijos, se ve excelente. Esto plantea una pregunta perfectamente comprensible: ¿cómo la esposa de Stas Mikhailov perdió peso?
¿Cómo la esposa de Stas Mikhailov perdió peso después del parto?
Inna Mikhaylova dio a luz a la hija de un cantante, y durante el año siguiente se deshizo rápidamente de 24 kilogramos y trajo su figura en orden completo. Cuando le hacen preguntas sobre la dieta, solo bromea: ¡con una familia tan grande, no se necesita un sistema de pérdida de peso! Todo el cuidado de la casa y los hijos que la mujer se encargó, niñeras en su casa no sucede. Fue este hecho el que ayudó, según la esposa de Stas, a deshacerse rápidamente de la mitad del exceso de peso: 12 kilogramos.
Sin embargo, estos datos aún generan dudas. La mayoría de las mujeres no tienen niñeras ni institutrices, y durante la licencia de maternidad también se ocupan de toda la economía y el cuidado de los niños, pero muy pocas lo ayudan a perder peso en 12 kilogramos. Sin embargo, dicha reducción de peso puede ser un signo de un metabolismo saludable y hábitos alimentarios adecuados.
¿Cómo perdió peso la esposa de Stas Mikhailov?
De las 24 libras extra recolectadas por el embarazo, solo 12 quedaron solas, con la segunda mitad, Inna luchó sola. Para esto, ella desarrolló su propio sistema, basado en los principios de una alimentación saludable.
La lista de productos prohibidos incluye los siguientes artículos:
- Cualquier alimento y comida grasosa: carne, grasa, alimentos fritos, alimentos fritos.
- Todo tipo de dulces: golosinas, productos horneados, helados, chocolate, azúcar, etc.
- Cualquier producto de harina, ya sea pan, pasta, albóndigas o incluso empanado de chuletas.
- Todo tipo de encurtidos y adobos, así como productos enlatados.
- Cualquier bebida alcohólica, refrescos y café.
Asegúrese de excluir todo esto de su lista de productos, entonces también comenzará a perder peso rápidamente. Debido a este alimento excesivamente alto en calorías, como regla general, la figura se corrompe. Si crees que todo está prohibido en absoluto, te equivocas: puedes comer verduras y frutas con seguridad, comer carne baja en grasa, pollo, pescado, productos lácteos de contenido reducido de grasa.
Por separado, se debe estipular que Inna Mikhailova eligió el régimen de bebida adecuado para ella: el día en que bebe al menos 2 litros de agua pura para beber, lo que es necesario para la restauración del metabolismo natural.
La esposa Stas Mikhailova no dio un ejemplo de su dieta, pero podemos suponer que para el desayuno ella comió cuajada o un plato de huevos, para la cena -una ensalada o sopa liviana, y para la cena- vegetales con una pequeña cantidad de carne baja en grasa. Esta es una dieta clásica de buena nutrición , que se basa en muchos nutricionistas.
La dieta de la esposa de Stas Mikhailov
De vez en cuando, la esposa del cantante organiza una dieta pequeña. Está diseñado para dos días y tiene una dieta estrictamente prescrita:
Primer día
- Desayuno: huevo, alforfón hervido.
- Almuerzo: pescado al horno con verduras.
- Merienda: una manzana.
- Cena: un vaso de yogur descremado.
El segundo día.
- Desayuno: arroz hervido.
- Almuerzo: un paquete de queso cottage sin grasa, ensalada de verduras.
- Merienda: yogur blanco.
- Cena: un par de huevos duros y zanahorias.
Una nutrición adecuada más el uso de esta dieta de vez en cuando, así como un estilo de vida activo y ejercicio, ayudaron a Inna a recuperar su encantadora figura, que incluso las niñas pueden envidiar.