El chocolate es una delicia deliciosa favorita. Pero no muchos saben que se puede usar para eliminar el exceso de peso . Hay varias opciones para una dieta de chocolate.
Una versión estricta de la dieta de chocolate
La duración de una estricta dieta de chocolate es de 1-5 días. Durante este tiempo, puedes perder 3-6 kilogramos. Cabe señalar que para abandonar este método de pérdida de peso debe ser con la hipertensión, la diabetes, así como las enfermedades del tracto gastrointestinal, el páncreas y el hígado. Una dieta con chocolate amargo puede dañar a una persona sana si se mantiene durante demasiado tiempo.
El menú diario de esta dieta consiste en 80 gramos de chocolate amargo y café negro sin azúcar. También es importante beber mucha agua pura, al menos 2 litros al día.
Esta cantidad de chocolate debe dividirse en varias porciones y lavarse cada una de ellas con una taza de café. El chocolate opacará la sensación de hambre y café, para promover la normalización de las heces.
Una dieta para el café y el chocolate es un método para perder peso, que requiere fuerza de voluntad y resistencia.
Dieta italiana de chocolate
Esta versión de la dieta de chocolate es una forma más correcta y segura de perder peso que la opción anterior. Durante 5 días puede deshacerse de 3-5 kilogramos. Este método no permite el ayuno y permite aperitivos razonables entre las comidas.
El menú de la dieta de chocolate: chocolate (30 g), agua sin gas, pasta, verduras, bayas y frutas, palomitas de maíz.
El chocolate debe consumirse entre las comidas básicas. También durante el día puede beber agua mineral o simple con o sin gas.
La dieta del chocolate italiano es más segura que difícil, pero te permite perder peso en la misma cantidad de kilogramos.