La diverticulosis es una enfermedad intestinal desagradable causada por el estreñimiento. Está en su prevención y se enviará una dieta terapéutica para la diverticulosis del intestino, que no solo puede reducir los síntomas desagradables de esta enfermedad, sino también ayudar al cuerpo a recuperarse. Para esto, la comida se basa en la abundancia de líquidos, verduras, frutas, cereales y pan de salvado.
Dieta: diverticulosis del intestino
La diverticulosis del intestino grueso y delgado requiere un enfoque absolutamente idéntico. Para que la peristalsis intestinal funcione como debería, es importante maximizar el cuerpo con fibra y líquido:
- Los líderes en el contenido de fibra de frutas: pera, pomelo, manzanas con cáscara, aguacate, frambuesas, arándanos.
- Los líderes en el contenido de fibra de verduras: guisantes cocidos, frijoles, lentejas, repollo guisado, zanahorias hervidas, papas al horno, alcachofa, calabaza, maíz.
- Líderes en el contenido de fibra de cereales: avena (no Hércules), arroz integral o negro y cereales integrales.
- Líderes en el contenido de fibra de nueces: almendras, nueces, semillas de calabaza.
- Para enriquecer el cuerpo con fibra lo más rápido posible, tome los suplementos de farmacia: "fibra de Siberia", "salvado", etc. Se mezclan con bebidas de leche agria.
- Es importante beber 6-8 vasos de agua al día, y esto es adicional a las bebidas habituales, como compota, té, jugos, etc.
Estos productos le permitirán olvidarse de los síntomas de la diverticulosis del intestino y regresar a la vida normal. Además, puede agregar a la dieta kéfir, manzanas, albaricoques secos y ciruelas pasas, que son conocidos por sus propiedades laxantes.
Nutrición para la diverticulosis: exclusión de la ración
Por supuesto, como en cualquier dieta, no había una lista de productos que ahora no recomiendas. En primer lugar, incluyen aquellos que pueden causar estreñimiento:
- pan blanco, bollos, productos de harina de trigo;
- arroz, gachas de sémola y en general todas las papillas (excepto alforfón);
- té fuerte, cacao, café negro, gelatina, vino tinto natural;
- granate, arándanos, arándanos, peras;
- pasta;
- chocolate;
- sopas mucosas;
- líquidos calientes y platos.
Además, se recomienda en general dejar el alcohol y fumar. En los momentos de exacerbación, es necesario excluir por completo las uvas, las legumbres, la leche, los dulces, la col y el rábano.