Estímulo para bajar de peso

Perder peso consiste no solo en el proceso de deshacerse de kilos de más. Esto y la preservación del resultado, y cambiar la forma de vida y la nutrición, y sobre todo, la pérdida de peso exitosa, es la motivación correcta que puede mantener el ritmo de todas las tentaciones en forma de dulce y graso. Entonces, intentemos encontrar el mismo estímulo para perder peso, que eliminará el exceso de peso de manera permanente.

Perder peso solo por ti mismo

La gente viene y se va de nuestras vidas, y muchas veces nos quedamos solos con nuestro cuerpo imperfecto. Mírate en el espejo e imagina lo atractivo que podrías ser si no fuera por esos kilos de más. Piensa en tu salud: qué vergonzoso es que cuando subes al tercer piso tengas dificultad para respirar (y es porque lo sabes). Recuerde disgusto de los viajes de compras: no hay nada más repugnante que responder la pregunta "¿Cuál es su tamaño?". Su incentivo para perder peso debe ser el suyo, paralizado por el exceso de peso.

Sentimiento de piedad

La mayoría se sienta en las dietas con gran entusiasmo, pero al igual que pustiblemente y se descompone y se consuela con argumentos sobre el tema: "¿Por qué debería perder peso, soy tan hermoso". ¡No llores y no sientas pena por ti mismo! Trajiste tu cuerpo a lo que tienes. No se queje de que el resto puede comer de todo, no necesita una dieta y está en buena forma. Recuerde: la razón por la que está a dieta es usted y su irresponsabilidad, que tanto comenzó.

Mi esposo me ama y esto

Probablemente, tienes un marido maravilloso, ya que él te ama junto con tu exceso de peso. ¿Y lo amas? ¿Crees que no estaría contento si todos sus amigos estuvieran celosos de lo que era su bella y esbelta esposa? Apenas cuando tu esposo te hizo una oferta, estabas gorda. Y ahora dices, ¿por qué perder peso, si mi marido me ama y no va a otro? Créanme, los hombres constantemente comparan a las mujeres, entonces están dispuestas y tarde o temprano, un pensamiento, como: "Y, de hecho, ¿por qué mi esposa es más gruesa que las otras?" Para asentarse en su cabeza.

Si todavía no sabes cómo encontrar un estímulo para perder peso, incluye tu imaginación. Imagínese si ahora tiene 10 kg adicionales, y no cambia nada en su estilo de vida, ¿qué sucederá en un año, en 5 años, en 10? Presentado, ¿sí?

Nunca se regañe por algo que no come, simplemente olvídelo y no repita los errores. Cree en ti mismo y materializa a la mujer en la que te gustaría convertirte. Sea responsable de su peso, sea lo que sea, y olvide la frase: "Una buena persona debería ser mucho". Está destinado solo para perdedores.