Limón - contenido de calorías

Algunas personas recuerdan los limones solo durante el período de la enfermedad, otros ocasionalmente lo colocan en el té, y otros se utilizan activamente en todos los platos, ya que el delicioso aroma de esta fruta se adapta perfectamente a ensaladas, pescados y mariscos. A partir de este artículo aprenderá cuál es el contenido calórico del limón y cómo puede usarse para perder peso.

¿Cuántas calorías hay en limón?

A diferencia de otras frutas, hay muchos ácidos en el limón, pero muy pocos azúcares, por lo que tiene un valor casi bajo de energía, solo 16 kcal por 100 g. Es por eso que su uso en alimentos no solo afectará la figura, sino que incluso la mejorará estado, ya que ayuda a aumentar el metabolismo.

Calorías de limón con cáscara

El limón promedio pesa alrededor de 120 g, lo que significa que su poder calorífico es de aproximadamente 19,2 kcal. A algunas personas les gustan tanto los limones que pueden absorberlos casi por completo con miel, sal o azúcar. En este caso, es necesario prestar especial atención al contenido calórico del aditivo que usas para el limón, ya que el propio feto no hará ningún daño. Y ni siquiera se trata de las calorías que no son suficientes en el limón, sino de su capacidad para estimular la división de las células de grasa.

Limón para bajar de peso

Hay varias formas excelentes de usar limones para perder peso para lograr resultados rápidos:

Si utiliza estos secretos simples en paralelo con una nutrición adecuada, puede lograr resultados rápidos y reducir el peso de manera efectiva.