Muchos confían en que las bebidas alcohólicas son dañinas para la salud y la figura, ya que son bastante altas en calorías. Los experimentos científicos han demostrado los beneficios del vino tinto. Es muy importante observar la dosis y no consumir más de un vaso al día. Esta bebida alcohólica se usó en el tratamiento de algunas enfermedades incluso en la época de Hipócrates.
¿Para qué sirve el vino tinto?
En la composición de esta bebida hay una gran cantidad de elementos que son importantes para la vida. Por ejemplo, contiene cromo , que promueve la síntesis de ácidos grasos. Además, el vino contiene sustancias que eliminan el colesterol "malo" del cuerpo. Gracias al contenido de taninos, el vino tinto elimina las toxinas del cuerpo. La bebida alcohólica normaliza el metabolismo y promueve la excreción de la bilis. Otra propiedad útil del vino: se considera un gran medicamento antiestrés, que es especialmente importante durante la pérdida de peso.
También vale la pena señalar que, además de los beneficios del vino tinto, puede haber daño si se supera la tasa permisible, que para las mujeres no es más de 1,5 vasos al día. Además, la calidad del vino es de gran importancia, por lo tanto, las falsificaciones pueden tener solo consecuencias negativas para el organismo.
Los beneficios del vino tinto para el cuerpo durante la pérdida de peso
Las personas que deciden deshacerse de unos pocos kilogramos eliminan por completo las bebidas alcohólicas de su dieta , aunque esto no es necesario. Los dietistas afirman que un vaso de vino con comida solo beneficiará al cuerpo. El alcohol de alta calidad contiene enzimas, que contribuyen a una asimilación más rápida de los alimentos grasos.
Vino seco rojo con una dieta
Teniendo en cuenta los beneficios de esta bebida alcohólica, se desarrolló un método especial para perder peso, que está diseñado para 4 días. Durante este tiempo, según los desarrolladores, puede perder hasta 5 kg. Es importante usar para adelgazar solo vino natural con una concentración de no más del 10%. La norma diaria no es más de 150 ml.
Menú de muestra:
- desayuno - 1 huevo cocido y tomate;
- snack - 2 manzanas de color verde;
- almuerzo - 200 g de queso cottage y pepino bajo en grasa;
- cena, medio vaso de vino
Además, está permitido beber agua sin gas. Es importante observar los intervalos entre las comidas. Entre el desayuno y el almuerzo, el tiempo no debe exceder las 2 horas, y entre el almuerzo y la cena, al menos 3.