¿Qué tan delgada es Katya Klap?

Katya Klap es la video blogger más famosa y famosa del canal de YouTube, o también se la llama la "Diosa de Youtube". Ella es adorada y amada por millones de fanáticos. Los jóvenes están alineados con ella, y muchos la imitan. No hace mucho tiempo, Katya decidió compartir su secreto, es decir, la dieta a la que se adhiere.

La altura y el peso de Katie Clap: el peso es de 53 kilogramos, el crecimiento de Katie Clap es de 171 cm. ¿Quieres el mismo resultado? ¡Entonces adelante!

Banana Diet Katie Clap

La dieta del plátano se considera una de las más asequibles, ya que esta fruta se puede comprar en las tiendas en cualquier época del año. El plátano es el producto más energético de la planta, por lo que es perfecto para refrigerios en el trabajo o en pausas entre los estudios. Son bastante satisfactorios, y dos de ellos son suficientes para reemplazar el habitual almuerzo completo, y esto no es sorprendente, porque los plátanos contienen glucosa, sacarosa, fructosa natural, pectina, vitaminas, fósforo, hierro, calcio, potasio y otros elementos útiles. Tienen una cantidad mínima de grasa y los carbohidratos se absorben muy rápidamente, por lo que esta cifra no afectará negativamente a la figura.

¿Cómo prepararse para una dieta?

El proceso de preparación debe enfocarse con especial cuidado. Esta es una etapa muy importante para el cuerpo, porque el cuerpo debe aprender a percibir los plátanos en grandes cantidades y la falta de otros alimentos a lo largo de la dieta.

Unos días antes de la dieta de la dieta debe excluir los alimentos grasos, salados y ahumados, así como los dulces. Las frutas eligen cuidadosamente. Deberían estar maduros. Los plátanos verdes no deberían ser en ningún caso, porque el cuerpo no los absorbe bien. En los alimentos se usa exclusivamente pulpa pura sin fibras blancas. Y en cualquier caso, no se seca, porque contienen muchas calorías.

Dieta de plátano (Duración 7 días)

La esencia de la dieta es la siguiente: debe introducir una gran cantidad de plátanos en la dieta. Por un día - hasta 1.5 kilogramos. Y lo más interesante es que puedes hacerlo en cualquier momento, cuando quieras. En cuanto a las bebidas, se recomienda beber agua tibia hervida o té verde. Como excepción, puede permitirse comer una pequeña porción de carne o gachas hervidas bajas en grasa. Durante estos 7 días puede perder peso en aproximadamente 5 kilogramos.

Si te gusta la figura de Katie Clap, y quieres tener la misma, entonces definitivamente vale la pena intentarlo. Pero al mismo tiempo consulte con un especialista.