Para mantener la salud, los médicos recomiendan comer una manzana al día. Sin embargo, los beneficios de esta fruta no solo están en su carne, sino también en las semillas.
Beneficio y daño de las semillas de manzana
El uso de semillas de manzana se debe a su composición química. Las semillas de manzanas contienen tales sustancias:
- Yodo . El yodo orgánico ayuda a combatir los síntomas de la deficiencia de yodo: fatiga, somnolencia, mala memoria, depresión . Para llenar el nivel de yodo, es suficiente comer alrededor de 6 semillas por día.
- Vitamina B17 (estaba volando) . Esta sustancia se considera una herramienta maravillosa para combatir el cáncer. Previene la propagación de las células cancerosas, reduciendo el riesgo del inicio y la progresión de la enfermedad. Además, el factor fatal aumenta la resistencia física y mental, por lo que se recomienda tomar atletas y personas con un mayor estrés mental. Sin embargo, en una gran cantidad, volar era peligroso para el cuerpo, ya que ayuda a formar un veneno como el ácido cianhídrico. El exceso de ácido cianhídrico conduce al envenenamiento e incluso puede causar la muerte.
- Potasio Mejora la conducta de los impulsos nerviosos, normaliza la presión arterial , mejora el suministro de oxígeno al cerebro.
El uso de la semilla de manzana se debe a otras sustancias útiles que componen su composición. Sin embargo, esto no significa que las semillas se deben consumir más. El glucósido amygdalin, o letil, contenido en las semillas de manzana, puede causar cambios negativos irreversibles en el cuerpo. Por esta razón, algunos médicos generalmente no recomiendan comer huesos de manzana. La mayoría de los médicos consideran seguro y útil consumir alrededor de cinco semillas por día. Si, después de comer semillas de manzana, nauseas, mareos y dolor de cabeza, esto puede ser un signo de intoxicación con ácido prúsico. En este caso, debes dejar de comer semillas de manzana.