Aquellos que se encuentran con el aguacate por primera vez, no saben cómo enfocarse adecuadamente en el uso de esta extravagante fruta exótica, y cómo se debe comer cruda. A continuación, le mostraremos cómo preparar el aguacate para la degustación y le ofreceremos algunas formas simples de consumir la carne fresca de la fruta, maximizando el sabor de la fruta y enfatizando toda su dignidad.
¿Cómo comer aguacate en forma cruda, por lo que fue delicioso?
Para que la degustación del aguacate traiga placer, no desilusión, antes que nada, es necesario elegir una fruta madura de alta calidad. Si está frente a ti, debes enjuagarlo, secarlo, cortarlo por la mitad a lo largo de la piedra y girar las mitades en direcciones opuestas. Como regla general, uno de ellos se queda atrás de la piedra en el proceso de las operaciones realizadas y se elimina fácilmente.
Otras acciones dependen de si simplemente desea disfrutar de la carne pura del feto, preparar bocadillos deliciosos y sanos, o planear hacer una deliciosa ensalada de vitaminas con aguacates.
En el primer caso, puede simplemente raspar la pulpa con una cuchara, amasarla con un tenedor y sazonarla con sal, pimienta negra o una mezcla de varios tipos, y agregar aceite de oliva, limón o jugo de lima y ajo si lo desea. La pasta resultante puede simplemente extenderse sobre una rebanada de pan fresco y disfrutar del maravilloso sabor fresco de la merienda con aguacates.
Si lo desea, para la preparación de sandwiches de vitaminas, los aguacates simplemente se pelan, cortan en rodajas, que a su vez se colocan en el pan e inmediatamente antes de su consumo, espolvoree con pimienta, sal y aceite de oliva.
Si no desea complementar el aguacate crudo con pan, la pulpa se puede amasar directamente en la mitad de la fruta, sazonar con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta molida o especias al gusto y comer simplemente con cucharas o servir como suplemento a otros platos.
Para preparar una ensalada con aguacate, la carne se puede cortar directamente en las mitades, y después de eso, raspe suavemente los cubos con una cuchara. Especialmente conveniente es este método, si el aguacate está bien maduro y la pulpa es suave.
En otros casos, la fruta se puede desprender y cortar la carne en rodajas o cubos longitudinales.
El aguacate en ensaladas se combina a la perfección con mariscos, carne de pollo y pescado, y también armoniza perfectamente con tomates frescos, pepinos y pimientos. Repuestos para estas ensaladas, generalmente preparados sobre la base de aceite de oliva y jugo de limón, a menudo con la adición de ajo y pimienta.
¿Con qué frecuencia puedes comer un aguacate?
Las valiosas propiedades dietéticas de los aguacates al consumir fruta solo beneficiarán al cuerpo. Y si tiene la oportunidad de comer aguacates diariamente, asegúrese de usarlo. Pero no olvides que todo es bueno con moderación. Los aguacates son una fruta bastante alta en calorías y aquellos que observan la figura, no deben comer más de una fruta al día.