Se requiere limpieza en dos casos. El primero es garantizar que la posterior limpieza de la dieta sea más efectiva. Deshacerse de los productos de descomposición, depositados en el intestino, durante la dieta , nuestro cuerpo podrá tratar exclusivamente con la pérdida de peso y la división de grasa.
El segundo caso es un malestar obvio del organismo rebosante de "suciedad". Si ya está acostumbrado a la hinchazón, la tez y el cabello borrosos, los problemas con las heces, la fatiga y la falta de fuerza, entonces debe eliminar el exceso de peso con urgencia. Le ofrecemos dos formas efectivas de cómo limpiar el cuerpo antes de una dieta y antes de pasar a un estilo de vida saludable.
Limpieza de dos días
La primera forma, cómo limpiar el intestino antes de una dieta, no es solo una combinación útil, sino también una deliciosa combinación de productos de "limpieza".
Necesitamos:
- pasas - 300 g;
- albaricoques secos - 300 g;
- ciruelas pasas - 300 g;
- hierba senna - 1 paquete;
- sirope de brier - 1 vial.
Las frutas secas se deben pasar a través de una picadora de carne, mezclada con heno y jarabe. Esta mezcla debe consumirse todas las mañanas con el estómago vacío o por la noche antes de acostarse, y luego la dieta que limpia el cuerpo de toxinas mostrará su efecto por la mañana.
El agente actúa como un excelente laxante. Debe ser usado no más de dos días.
Dieta para la limpieza
Nos limpiaremos con una dieta semanal.
Necesitamos:
- arroz integral - 180 g de producto seco por día;
- caldo de verduras - sin restricciones;
- frutas secas - 100 g / día;
- verduras - 400 g / día;
- agua mineral todavía - ilimitada;
- infusiones de hierbas, sin restricciones.
Esta es una dieta que limpia el hígado de toxinas. El hígado es un órgano filtrante, funciona sin interrupción y protege al cuerpo de todo tipo de venenos: alcohol, antibióticos, nicotina y alimentos grasos fritos.
El propósito de esta dieta es limpiar tanto el hígado como los intestinos. Gracias a la eliminación de toxinas, escorias, productos de descomposición no derivados del cuerpo, tiene la oportunidad de deshacerse de la celulitis, ya que
Para una dieta, debe preparar un caldo de verduras, en el que puede agregar un poco de avena. Las verduras deben llenarse con aceite de oliva o mantequilla de maní, o vinagre de sidra de manzana, pero no con sal. Entre comidas tiene que beber té y agua mineral en grandes cantidades, ya que el líquido ayuda a eliminar los productos de la descomposición.
En cuanto al arroz, debe empaparse previamente en agua durante la noche, de lo contrario, pasará mucho tiempo para cocinarlo. El arroz no se puede salar ni recargar con aceite.
La duración de la dieta es de 6 a 9 días.