Graham Elliot Bowells es un famoso restaurador y presentador de televisión. Hasta la fecha, cualquiera puede admirar su encanto en el programa estadounidense "America's Best Cook". Todos los que hayan oído hablar de esta persona talentosa dirán por unanimidad: "¡Así que este es ese gran compañero Graham!" Sin dudas, una buena persona debería ser mucho, pero todo tiene un límite razonable. Hasta 2013, el famoso presentador de televisión pesaba más de 180 kg. Al mirar la foto de hoy de Graham Elliott no puedo creer que haya perdido peso, y de hecho, como es posible. Qué decir, pero el ejemplo del famoso chef, el autor de libros de cocina, da esperanza a muchas personas que sufren de exceso de peso .
¿Qué tan delgado es el Chef Graham Elliott?
Qué decir, pero a los 38 años, el famoso presentador de televisión pesa alrededor de 85 kg. Sin dudas, ¡esta es una de las transformaciones estelares más impactantes! Lo más interesante es que en solo 8 meses, Graham perdió unos 70 kg. Cabe señalar que estos cambios fueron precedidos por la intervención quirúrgica. Entonces, Elliot decidió dar un paso serio. Él tuvo una operación para reducir el estómago, o más bien gastrectomía. Fieles admiradores de celebridades monitorean activamente sus cambios en Instagram. Casi todos admiten que el restaurador es difícil de saber. A menos que el pasado gran Graham como tatuajes en sus manos y gafas en un marco blanco.
Dietas del delgado Graham Elliott
Hasta la fecha, delgado y sexy Graham se adhiere a una dieta saludable. Hace tiempo que había renunciado a algo sin lo cual el gordo Elliot no podría vivir un día. No solo es partidario de una dieta especial, que se analizará a continuación, por lo que también visita la piscina tres veces a la semana. Además, su mañana comienza con trotar.
Liderando el programa "Mejor cocinero de Estados Unidos", Graham Elliott, perdió peso en cuestión de meses y cómo se las arregló para compartir con los fanáticos.
"Por supuesto, mangos, melones, plátanos, maíz dulce, capcas, muffins, papas, azúcar, todo esto es divinamente delicioso, pero son estos productos los que están cambiando nuestro cuerpo tan mal", confesó Graham en una entrevista. Por supuesto, al principio es muy difícil renunciar a lo que brinda un verdadero placer culinario. Pero, si te pones a "tener un cuerpo atractivo e inteligente", entonces puedes olvidarte de los dulces y hornear en un momento.
Haga una lista de alimentos bajos en calorías. Elliot tiene los siguientes productos: carne magra y pescado, todo tipo de verduras, frutas y verduras dulces, bayas, cereales, ricos en cereales, requesón bajo en grasa, bebidas de leche agria con cero por ciento de grasa.
Además del hecho de que la ración de celebridades se compone de los productos anteriores, Graham también intenta no usar bebidas carbonatadas. Si realmente quieres agua mineral, entonces solo sin gas. Por cierto,
Asegúrese de no olvidarse de la nutrición fraccionada. Esto es confirmado por cada nutricionista y no en vano. Después de todo, es garantía de buena salud: comer comidas pequeñas 5-6 veces al día, y además el peso de la porción no debe exceder 200 g.
Si habla más sobre el menú, entonces, para el desayuno, el famoso chef come una tortilla de vapor o huevos hervidos hervidos. Además de esto, bebe una taza de té suave. El segundo desayuno es un par de manzanas o peras. El almuerzo consiste en sopa de verduras ligera, ensalada sazonada con aceite de oliva y chuletas de vapor. Merienda para hacer cualquier fruta. Por cierto, se pueden comer, como en forma cruda, y hornear en el horno. La cena debe ser modesta: verduras hervidas y un trozo pequeño de pechuga de pollo hervida.