A pesar del alto contenido calórico de los fideos de alforfón, su beneficio para el cuerpo es tan grande que los nutricionistas recomiendan comerlo incluso para aquellos que desean perder peso. Consideremos qué sustancias están contenidas en los platos de su producto y por qué se aconseja incluirlo en su dieta.
Beneficio y daño de los fideos de alforfón
La ventaja indudable de este fideo es que contiene muy poca grasa. Pero en el trigo sarraceno se pueden encontrar muchos minerales y oligoelementos, por ejemplo, no solo tiene potasio , sino también calcio, selenio, fósforo, cobre, hierro y sodio. Contenido en el producto y vitaminas B y PP, por lo que los platos de él tienen un efecto beneficioso sobre la condición de la piel, el cabello y las uñas. Al usar fideos de alforfón al perder peso, una persona no puede preocuparse por el hecho de que su epidermis perderá elasticidad, y el cabello comenzará a cortarse debido a la falta de nutrientes. No olvide que los platos de este fideo son bastante calóricos, así que no los coma más de 2 o 3 veces a la semana y asegúrese de complementarlos con vegetales frescos, no con una empanada de carne grasosa. O use fideos para hacer sopa, este plato no será
Como parte de los fideos de trigo sarraceno de calidad, puede encontrar no solo la misma harina y agua, sino también el té verde , algunos fabricantes lo agregan al producto. Usted puede comprar tales fideos sin miedo, pero comprar uno con harina de trigo no lo vale, será aún más calórico. Por cierto, el nombre de la mazorca solo puede obtenerse del producto que contiene al menos 30% de alforfón.
Se puede permitir que los platos de fideos de trigo sarraceno coman incluso aquellos que padecen diabetes, pero definitivamente debe consultar con su médico cuánto puede pagar este producto.