Existen diferentes tipos de nutrición deportiva, y entre ellos se destaca un geener con una especialización estricta. Es una mezcla de proteínas y carbohidratos diseñada para acelerar los conjuntos de masa para aquellas personas que por naturaleza tienen un físico normal o delgado y no están inclinadas a reclutar grasa. Consideraremos qué daño causa el geyner y a quién es seguro tomarlo.
¿Para qué sirve Geyner?
Gainer es el tipo más natural de nutrición deportiva para una persona, ya que, como los alimentos comunes, incluye proteínas, grasas e hidratos de carbono. En su composición también puede ser creatina, aminoácidos, vitaminas y otras sustancias útiles.
Dado que la proporción de carbohidratos en este producto es de 30 a 70%, puede ser muy peligroso para aquellos que están naturalmente inclinados a escribir grasa, este es el primer y obvio daño del geyner, pero solo con mala administración.
Tomar un geyner es peligroso no solo para los hombres completos, sino también para las chicas. Teniendo en cuenta el hecho de que en las mujeres el metabolismo por naturaleza es más débil que en los hombres, el heiner está contraindicado en general, para evitar un conjunto de exceso de capa de grasa.
¿Hay algún daño del geyner?
Al igual que otros elementos de la nutrición deportiva, los geyners se crean a partir de productos naturales y su efecto en el cuerpo no es diferente de los productos habituales que comemos todos los días. Estos no son anabólicos esteroideos, que son realmente peligrosos, sino simplemente un alimento adicional para los músculos y el cuerpo en general.
Por supuesto, no se excluye la intolerancia individual a los componentes del producto, pero las alergias alimentarias pueden ser causadas por componentes útiles de la nutrición: miel, cítricos, etc. Por lo tanto, se puede decir con certeza que el ganador no lleva daño potencial al cuerpo, y se puede utilizar junto con la nutrición convencional.