Hornear no siempre es dañino, puedes extraer no solo un sabor agradable de tu dulzura favorita, sino también un beneficio. Si observa la exactitud de su dieta, pruebe la receta de galletas con semillas.
La receta de galletas de avena con semillas de sésamo y semillas
Ingredientes:
- aceite vegetal - 1 cucharada;
- azúcar morena - 1 artículo;
- huevos - 2 piezas;
- extracto de vainilla - 2 cucharaditas
- harina - 1 ½ st .;
- sal - 1 cucharadita;
- polvo para hornear - 1 cucharadita;
- canela - 1 cucharadita;
- refresco - 1/4 cdta.
- copos de avena - 2 artículos;
- Semillas de girasol - 1 artículo;
- Sésamo - 1/3 cucharadas.
Preparación
Batir los huevos con azúcar y blanco. No deje de batir, en porciones pequeñas, vierta el aceite vegetal y el extracto de vainilla. Después del aceite, manejamos dos huevos, también sin detener los latigazos.
En otro recipiente, mezcle la harina, la sal, el polvo de hornear, la soda y la canela. Gradualmente duerma los ingredientes secos en el líquido y amasar la masa. Complementamos la masa preparada con copos de avena, semillas y sésamo.
Cubrimos la bandeja de hornear con papel de hornear y con la ayuda de una cuchara formamos galletas de avena . Horneamos una galleta de grano con semillas de 10 a 13 minutos a 190 grados.
Receta de galletas europeas con semillas
Ingredientes:
- harina - 1 artículo;
- mantequilla - 150 g;
- azúcar - medio siglo;
- Semillas de girasol - 150 g;
- huevo - 1 pieza;
- cáscara de naranja 1;
- soda - 1/2 cuchara;
- una pizca de sal.
Preparación
Azúcar es batido con huevos. La masa de huevo al aire se mezcla con mantequilla pre-ablandada. Complementamos la masa con cáscara de naranja y una pizca de sal.
Tamizamos la harina en un recipiente aparte y la mezclamos con soda. Combinamos los ingredientes secos con la mezcla de huevo y agregamos semillas de girasol como toque final.
Formamos una galleta cremosa y la colocamos en una bandeja para hornear. La cocción dura entre 10 y 15 minutos a 190 grados.