La comida rápida es rápida y deliciosa - recetas

Este material, en primer lugar, será interesante para quienes observan la publicación. Los platos lentenes propuestos se preparan rápidamente y son deliciosos, y las recetas no contienen componentes de origen animal.

Deliciosos bollos magras en el horno

Ingredientes:

Preparación

Para preparar bollos de repollo magra, melenko ralla repollo o simplemente frótalo en un rallador grande. Limpiamos y molemos un diente de ajo. Calentar el aceite de oliva en una sartén y dorarlo en ajo y repollo durante diez minutos o hasta que esté suave a fuego moderado.

Mientras el repollo se está tostando y enfriando, disuelvamos la levadura y el azúcar en agua tibia y dejemos los minutos de diez a quince en el fuego. Después de eso, agregue harina y sal a la mezcla y amasar una masa suave, amasándola con las manos durante al menos quince minutos. Después de eso, agregamos el repollo enfriado a un estado ligeramente tibio y una vez más lo mezclamos a fondo. Colocamos la masa de repollo en un recipiente adecuado, la cubrimos con un corte de tejido humedecido y la colocamos al fuego durante una hora y media.

Después de eso, en una superficie polvorienta de harina de maíz, formamos una especie de salchicha de la masa, la cortamos en pedazos y hacemos bollos de la forma deseada de ellos. Organizamos los productos en una bandeja para hornear, cubriéndola con una hoja de pergamino de antemano y untando con aceite de oliva o espolvoreado con harina de maíz. El régimen de temperatura necesario para tales bollos es de 220 grados, y el tiempo de cocción requerido es de 25 minutos.

Si lo desea, puede transformar ligeramente esta receta. Relleno de repollo al mismo tiempo que distribuimos en la prueba ya se acercó y puso una capa en una bandeja para hornear y hornear hasta que esté listo. Rápidamente y sabroso, obtenemos un pastel magro con repollo.

Recetas de ensaladas magras rápidas y deliciosas

Ensalada templada de frijoles

Ingredientes:

Preparación

Para preparar una ensalada tibia, vamos a pasar el aceite vegetal a la zanahoria rallada y la cebolla se ensució con semirriegos hasta que esté suave. Después de eso, agregue las judías verdes precocinadas a cocidas, agregue los frijoles, en lata, en masa con sal, pimienta, verduras y mezcle.

Ensalada de papa con champiñones y cebollas en vinagre

Ingredientes:

Para adobo:

Preparación

Para comenzar, recogeremos el rayo. Para hacer esto, solo límpialo, córtalo en semi anillos y llénalo con ingredientes de la lista de ingredientes. En veinte minutos, debe ser arrojado nuevamente al colador y permitir que drene bien.

Mientras la cebolla está marinada, picamos los champiñones en vinagre y las papas peladas en un uniforme, cortamos minuciosamente los vegetales frescos. Los componentes preparados se mezclan en una ensaladera, se sazonan con sal, pimienta y aceite vegetal y se mezclan.

La receta de los panqueques rápidos, rápidos y sabrosos

Ingredientes:

Preparación

En agua tibia y chispeante, disolvemos azúcar y sal, viertemos la mezcla en un recipiente con harina tamizada y hacemos una prueba de amasado de la consistencia necesaria sin mezclar bultos. Le damos la masa para preparar durante media hora, y luego calentamos bien en una sartén el aceite refinado vegetal y vertimos en la masa. Mézclalo bien y comienza a hornear panqueques, usando la misma sartén calentada, en la que se calienta el aceite, ya no se aceita.