Los deliciosos postres rusos no tienen lugar durante el ayuno, y por lo tanto, panqueques en el agua, una excelente manera de observar las tradiciones y promover la salud. El plato, aparentemente aburrido y pálido a primera vista, sorprenderá agradablemente con la variedad de recetas, la cantidad de componentes nutricionales, el aspecto rojizo y, sin duda, obligar a incluirlo en la dieta.
¿Cómo hacer panqueques en el agua?
La masa para panqueques en el agua es rica en diversos ingredientes y, incluso en ausencia de productos lácteos, nutre y sacia perfectamente. Tal plato atraerá a los seguidores de una dieta saludable y que sufren intolerancia a la lactosa. Y si excluyes los huevos de la receta, el plato de postre pasará a la categoría de golosinas dietéticas ligeras.
- Para preparar la masa, use agua tibia y harina tamizada.
- La exuberancia, el ácido cítrico o el agua carbonatada transmitirán exuberancia y porosidad al postre.
- Si en lugar de azúcar agrega un edulcorante, el contenido calórico del plato disminuirá significativamente.
- Freír los buñuelos en el agua, como los tradicionales, en aceite vegetal. Para mantener la calidad dietética del producto, debe reducir la cantidad de aceite y usar una sartén antiadherente.
Buñuelos en agua y levadura
Los panqueques de levadura en el agua no solo pueden satisfacer la sensación de hambre durante mucho tiempo, sino también convertirse en un manjar favorito durante el ayuno. Exuberantes y rubicundos, no contienen productos de origen animal y, por lo tanto, no solo se les permite ayunar, sino también a los vegetarianos. El postre para el desayuno, creado en 40 minutos, es bastante capaz de reemplazar los alimentos frescos.
Ingredientes:
- harina - 500 g;
- levadura seca - 1 paquete;
- agua 400 ml;
- azúcar - 1,5 cucharadas. cucharas;
- vanillin - pellizco;
- aceite vegetal - 4 cucharadas. cucharas.
Preparación
- Disuelva el azúcar y la levadura en agua tibia.
- Mezcle la masa hasta que aparezca espuma, introduzca la harina, la vainillina y déjela reposar durante media hora.
- Freír en aceite vegetal hasta que esté rojo.
Exuberantes panqueques con agua y refresco
Los buñuelos en agua sin levadura son una receta apropiada para un postre bajo en calorías que "salvará" a los que ven la figura del hambre y no requerirá una variedad de componentes en la prueba. El plato dietético y nutritivo, creado en un cuarto de hora, agradará con una textura y porosidad suaves, si la harina de trigo se tamiza tres veces antes de mezclar.
Ingredientes:
- harina - 400 g;
- huevo - 4 piezas;
- agua - 600 ml;
- azúcar - 150 g;
- refresco - 1 cucharadita;
- ácido cítrico - pizca;
- aceite vegetal - 4 cucharadas. cucharas.
Preparación
- Batir los huevos, agregar el azúcar, la soda y el ácido cítrico.
- Vierta en agua, verter la harina cernida y mezclarla en porciones.
- Freír los panqueques sin levadura en agua hasta que estén dorados.
Buñuelos en agua sin huevos - receta
Panqueques en agua sin huevos: una opción simple disponible para todos. Después de todo, para cocinar, queda mezclar todo y, ponerlo en una sartén caliente, freír durante un par de minutos. El polvo de hornear dará un toque y la mantequilla agregará un toque de jugosidad. La ausencia de huevos no es una razón para abusar: la harina puede aumentar el contenido calórico, por lo que el plato solo es adecuado para el desayuno.
Ingredientes:
- harina - 250 g;
- agua - 200 ml;
- polvo de hornear - 1 cucharadita;
- aceite vegetal - 3 cucharadas. cucharas;
- miel - 1 cda. cuchara.
Preparación
- Mezcle la harina con el polvo de hornear y vierta en agua tibia.
- Revuelva hasta que esté homogéneo, introduzca miel y una cucharada de aceite vegetal.
- Freír frituras simples en agua durante 2 minutos por cada lado.
Buñuelos de copos de avena en el agua
Los buñuelos de avena en el agua eliminarán el "tormento" durante los días de descarga, cuando la papilla de gachas recomendada se reemplazará con alimentos nutritivos y deliciosos. Característica agradable: el plato se puede variar con frutas, condimentadas con sal o azúcar, experimentando y disfrutando de nuevos y útiles logros culinarios.
Ingredientes:
- copos de avena - 200 g;
- agua 400 ml;
- harina - 100 g;
- azúcar - 2 cdas. cucharas;
- aceite vegetal - 4 cucharadas. cucharas.
Preparación
- Mezcle los copos con azúcar y vierta en agua caliente.
- Deja actuar durante 10 minutos hasta que se haya enfriado por completo.
- Ponga harina en la harina de avena, revuelva y fríe los panqueques de avena en el agua.
Panqueques con manga sobre agua
Deliciosos panqueques en el agua : un postre cuya base tradicional puede variar según los gustos y los deseos. Ejemplo de manipulaciones culinarias: panqueques en agua de sémola. La textura tierna y suave de las golosinas no solo complacerá a los niños, sino también a los padres que aspiran a infundir amor por el manga y a diversificar los desayunos de los bebés con elementos nutritivos.
Ingredientes:
- sémola - 200 g;
- agua 250 ml;
- levadura seca - 1 paquete;
- azúcar - 2 cdas. cucharas;
- aceite vegetal - 5 cucharadas. cucharas.
Preparación
- Antes de preparar panqueques con agua, mezcle el mango, la levadura y el azúcar.
- Vierta la mezcla con agua tibia y déjela reposar durante un cuarto de hora.
- Freír en una mantequilla hasta que estén doradas.
Exuberantes panqueques con agua mineral
Buñuelos en agua mineral: la receta, que confirma repetidamente que se puede obtener la masa correcta y sin levadura y productos lácteos. El agua carbonatada habitual hará que el plato sea exuberante, sabroso y, lo más importante, dietético, que es muy útil no solo en los días de escasez, sino también en ausencia de productos tradicionales en la cocina.
Ingredientes:
- harina - 200 g;
- agua mineral - 250 ml;
- polvo de hornear - 1 cucharadita;
- azúcar - 1 cda. cuchara;
- aceite vegetal - 3 cucharadas. cucharas.
Preparación
- Mezcle la harina, el polvo de hornear y el azúcar.
- Poco a poco vierta el agua mineral y mezcle la masa hasta que quede suave.
- Freír en aceite, volteando cuando aparecen burbujas.
Panqueques con manzanas en agua - receta
Buñuelos en el agua: una receta a través de la cual todos pueden mostrar su imaginación y usar sus comidas favoritas en un plato saludable y sin calorías. Frutas perfectamente combinadas con la prueba, agregan sabor y enriquecen el sabor. Las manzanas, cuyas propiedades vitamínicas son familiares para todos, están disponibles todo el año y harán de una empresa digna un postre fácil.
Ingredientes:
- manzanas - 2 piezas;
- harina - 300 g;
- agua - 200 ml;
- huevo - 1 pieza;
- azúcar - 3 cdas. cucharas;
- soda - 1/2 cucharadita;
- aceite vegetal - 4 cucharadas. cucharas.
Preparación
- Pelar las manzanas y molerlas.
- Rellene un huevo en la masa, agregue soda y azúcar.
- Poco a poco agregue agua y harina y mezcle bien. Vierta una cucharada de aceite vegetal en la masa.
- Freír en una sartén caliente hasta que estén rojas.