Las fresas no se llaman accidentalmente "una cura para muchas enfermedades". Por ejemplo, los médicos usan las propiedades útiles de las fresas para el tratamiento de enfermedades hepáticas y renales. Esta baya contiene una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos, que son tan necesarios para que las mujeres mantengan la salud y la belleza natural. Los expertos recomiendan no solo comer fresas durante toda la temporada de bayas, sino usarlas como cosméticos.
La rica composición química de la baya tiene el siguiente efecto en el cuerpo:
- vitaminas A, C, E, vitaminas B fortalecer la inmunidad;
- prevención de cánceres;
- Potasio, calcio, magnesio, hierro, azufre, sodio: fortalece las uñas, el cabello, normaliza el ciclo menstrual;
- reduce la cantidad de azúcar en la sangre;
- normaliza el tono muscular
Propiedades útiles de las fresas en el embarazo
Los antioxidantes, contenidos en las fresas, aumentan las funciones protectoras del organismo de la futura madre. Los médicos recomiendan especialmente las bayas en el primer trimestre del embarazo. El hierro, el potasio, el ácido fólico y el fósforo son muy importantes para el desarrollo intrauterino normal del feto.
La vitamina C fortalece las paredes de los vasos, las glándulas de las glándulas suprarrenales. El uso de 5-6 bayas llenará la norma diaria de la vitamina, aumentará la inmunidad debilitada, evitará la aparición de posibles hematomas.
La glucosa, que es parte de las fresas, aumenta la tasa de procesos metabólicos en el cuerpo de una mujer embarazada.
Las fresas tienen un buen efecto diurético, lo que permite a la futura madre luchar contra la hinchazón y la presión arterial alta.
Adelgazante en fresas
Las fresas queman grasa, que se ha acumulado en el cuerpo. La "quema" milagrosa se hace posible gracias a las antocianinas, que son parte de la composición química de las bayas. Bloquea la formación de nuevas células de grasa y destruye gradualmente las antiguas. El polifenol, que también se encuentra en Victoria, acelera el metabolismo, reduciendo el daño de los alimentos grasos para el cuerpo.
Las propiedades diuréticas de las fresas contribuyen a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Esto, a su vez, no solo le permite deshacerse de la hinchazón, sino también reducir el peso corporal.
Hay varias dietas de "fresa". El nutricionista más efectivo de ellos considera un cuatro días. Para este período de tiempo, perder peso, según los desarrolladores, debería perder 3-5 kilogramos de exceso de peso.
La descarga de días en fresas traerá más beneficios al cuerpo. Por un día se recomienda comer 1,5 - 2 kg de bayas. La pérdida de peso no será demasiado rápida, pero el resultado será notable después de 2 semanas, y el efecto persistirá por un tiempo prolongado.