La fruta con el nombre "pomelo" gracioso para el oído ruso nos llegó de China. A pesar de que en los estantes de las tiendas nacionales esta fruta exótica apareció hace relativamente poco tiempo, en Europa se supo de ella cinco siglos antes. Pero al mismo tiempo, los occidentales no tenían prisa por comerse la novedad, la cultivaron como una planta de jardín ornamental, y después de eso se olvidaron por completo de su existencia. Una nueva pomel "abiertamente" fue solo a mediados del siglo XIX, cuando los europeos finalmente se rasprobovali y apreciaron su sabor.
En China, y en las islas de Malasia desde hace mucho tiempo, saben qué útil pomelo. Allí se considera un símbolo de bienestar, por lo tanto, se acepta presentarlo como un regalo para ocasiones especialmente solemnes. Esta fruta en el este es una parte de la mayoría de las dietas que mejoran la salud, se le atribuye voluntariamente varias propiedades curativas.
¿Qué es útil para pomelo?
Antes de hablar sobre los beneficios del pomelo, debes aprender más sobre las características de su composición. Esta fruta es bastante grande en tamaño, una pieza puede extraer unos cuantos kilogramos. El color puede ser tierno: verde o amarillo, la piel es densa, bien separada de la pulpa y no amarga. La parte comestible de la fruta es sourish, no dulcemente dulce, con un sabor muy delicado e irrepetible, a diferencia de otros cítricos. La mayor parte de la pulpa es agua y compuestos de carbohidratos, también hay vitaminas B, vitaminas C y A, potasio, sodio, calcio, hierro, zinc, pectina, antioxidantes y aceites esenciales.
Según el conocimiento de la composición de la fruta, puede responder con precisión a la pregunta qué es útil en pomelo. Puede fortalecer el sistema inmune y ralentizar el proceso de envejecimiento. Debido a la abundancia de microelementos, la carne del feto tiene un efecto beneficioso sobre el corazón, el sistema vascular y los indicadores de presión arterial. El consumo regular de pomelo ayuda a reducir el riesgo de oncología. Este es un excelente remedio terapéutico y profiláctico para ARVI e influenza. Pomelo también ayuda a reducir el nivel de azúcar y colesterol , a descomponer los depósitos de grasa, ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y sustancias nocivas.
¿Qué es más útil, una naranja o pomelo?
Para comparar esta fruta con otras variedades de cítricos en términos de beneficios, por supuesto, puedes, pero no vale la pena. Cada fruta tiene sus propias ventajas, sus propias características de sabor, sus indicaciones y contraindicaciones.
Si sopesamos las propiedades útiles del pomelo y, por ejemplo, el cítrico más popular de naranja, entonces no habrá diferencias fundamentales entre ellos. Y la una y la otra fruta contiene muchas vitaminas y ácidos orgánicos. Úselos con cuidado si hay una tendencia a las alergias y enfermedades del tracto gastrointestinal. Sin embargo, el pomelo es menos calórico que el naranja, pero en el último es mayor el contenido de vitamina C.
¿El pomelo es útil para perder peso?
El grado de contenido calórico de la fruta a menudo se compara con la toronja, por lo que a menudo se incluye en la dieta para perder peso. En 100 gramos de pomelo solo hay 35 calorías, contiene fibras alimenticias y sustancias responsables de la descomposición de las grasas. Por lo tanto, la pregunta de si la fruta es útil para perder peso y perder peso, los expertos hace tiempo que no están convencidos. La carne del feto puede reducir el apetito y crear una sensación de saciedad. Si utiliza pomelo solo algunos días a la semana, puede perder dos o tres kilogramos sin esfuerzo. Para un mayor efecto, puede organizar la descarga de días de frutas.