Es el jugo de tomate el que ocupa el primer lugar entre las bebidas vegetales y de frutas por el contenido de componentes útiles y, en consecuencia, por la disponibilidad de propiedades medicinales.
Composición y propiedades útiles del jugo de tomate
El jugo de tomate contiene muchas vitaminas: vitamina A , E, H, PP, grupo B, especialmente en esta bebida de vitamina C. El jugo es rico en minerales como fósforo, potasio, zinc, hierro, calcio, cobalto, magnesio, compuestos de boro , pectina, almidón, fibra, ácidos orgánicos, antioxidantes, mono y disacáridos, y otros.
¿Qué tan útil es el jugo de tomate?
- Restaura y regula el metabolismo.
- Apoya el funcionamiento del sistema nervioso.
- Es un preventivo contra la enfermedad cardíaca.
- Positivamente afecta el proceso de digestión.
- Impide el desarrollo de células cancerosas.
- Reduce el nivel de colesterol malo.
- Mejora la condición de los vasos sanguíneos.
- Reduce la presión del ojo.
- Ayuda a luchar contra la toxemia en mujeres embarazadas.
- Fortalece el sistema inmune
Los beneficios del jugo de tomate para las mujeres
El consumo diario de jugo de tomate puede traer beneficios tangibles a la salud de la mujer.
En primer lugar, la composición de esta bebida está llena de antioxidantes, que afectan el mantenimiento de la suavidad y la elasticidad de la piel.
En segundo lugar, la utilidad del jugo de tomate también en presencia de serotonina, esta sustancia afecta la mejora del estado de ánimo, ayuda a deshacerse de las depresiones a las que a menudo están expuestas las mujeres.
En tercer lugar, el jugo de tomate es muy útil para las futuras madres, porque
En cuarto lugar, en el jugo de tomate solo 19 kcal por cada 100 g, las mujeres que toman esta bebida todos los días rara vez se preocupan por su figura. Gracias a esta baja en calorías, la digestión y la capacidad de satisfacer el hambre durante mucho tiempo, el jugo de tomate es un excelente producto que ayuda en la lucha contra el sobrepeso. Si periódicamente organiza un día de descanso en el jugo de tomate, puede fortalecer la inmunidad y arrojar un par de kilogramos. Por ejemplo, durante el día, bebe solo jugo de tomate, pero no más de un litro y medio, o si eres un amante de las verduras, entonces puedes comer ensaladas de verduras y lavarlas con jugo de tomate todo el día.