¿Qué vitaminas hay en el espino amarillo?

El espino cerval de mar ha demostrado durante mucho tiempo sus propiedades útiles debido a la presencia de una gran cantidad de sustancias útiles en sus bayas. Sin embargo, no todo el mundo sabe qué vitaminas contiene el espino amarillo.

Sustancias útiles en espino amarillo

Enseguida notaremos que este arbusto espinoso sin pretensiones todo, desde la punta de la hoja hasta las raíces, es una ventaja continua. En todas las partes de la planta encontramos un montón de sustancias valiosas que tienen un efecto beneficioso en la salud humana.

Contienen ácidos orgánicos, macro y microelementos, aceites esenciales y taninos.

  1. Las vitaminas del grupo B en espino amarillo están representadas casi en su totalidad, lo que significa que la ingesta de preparaciones de esta planta tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso, protegiéndolo del estrés y la depresión.
  2. La vitamina A, que se encuentra en el espino amarillo, afecta la condición del tejido musculoesquelético.
  3. Al descubrir qué vitaminas contiene el espino cerval de mar, debe prestar atención a la presencia en ella de vitamina E , que tiene propiedades antioxidantes, efectos anticancerígenos y también afecta la piel, previniéndola del envejecimiento prematuro.

La ingesta de espino cerval de mar ayuda a evitar la anemia debido a un contenido elevado de hierro.

Al estudiar las propiedades útiles de esta planta, no solo debemos saber qué vitaminas contienen las espinas de mar, sino también qué impacto tienen en el cuerpo humano, solo de esta manera podemos lograr un efecto positivo al tomar bayas en forma fresca o enlatada, así como preparaciones de esta planta.

¿Qué ayudará al espino amarillo?

Vale la pena recordar que el espino cerval de mar es bueno y saludable: