Gachas de avena - indiscutiblemente, el comienzo más útil del día para todos, desde pequeños hasta grandes. Pero qué hacer si su gusto no te parece lo suficientemente interesante y no causa placer. Intente agregar un corte de plátano en rebanadas, cortar en trozos u otros componentes que le gusten, y su sabor reproducirá notas nuevas, no solo agradables y ricas, sino también útiles.
A continuación ofrecemos las recetas más populares de avena con plátano.
La receta de la avena floja con plátano
Ingredientes:
- copos de avena - 0.5 taza;
- leche o agua - 1 vaso;
- azúcar granulada - 1-2 cucharadas. cucharas;
- mantequilla - 2 cucharadas. cucharas;
- banana grande - 1 pc
Preparación
En una cacerola pequeña, vertimos leche o agua, echamos copos de avena, agregamos azúcar, mantequilla, trozos de plátano precortado y en rodajas, y calentamos en la estufa hasta que hierve, revolviendo ocasionalmente. Luego cubra con una tapa, apague el fuego e insista durante cinco minutos.
Avena con plátano, nueces y miel para el desayuno
Ingredientes:
- copos de avena - 90 g;
- leche - 200 ml;
- agua - 200 ml;
- banana grande - 1 pc
- azúcar granulada - al gusto;
- miel líquida - al gusto;
- avellanas tostadas - al gusto;
- sal - pellizco.
Preparación
Se vierte leche y agua en una cacerola, se lleva a ebullición, se echa una pizca de sal, copos de avena, se hierve, se agita de tres a cinco minutos y se deja fermentar. Cambiamos las gachas a un plato, distribuimos el corte de plátano por círculos, espolvoreamos con avellanas tostadas trituradas y vertimos miel.
Avena en agua con plátano y canela
Ingredientes:
- copos de avena - 1 vaso;
- agua - 2.5 tazas;
- azúcar granulada - 1 cucharada. cuchara;
- plátanos - 2 pz.
- polvo de canela - al gusto;
- pasas - 3 cucharadas. cucharas;
- sal - pellizco.
Preparación
Caliente el agua vertida en una cacerola o cuchara hasta que hierva, agregue sal, azúcar, hojuelas de avena, pasas y canela. Hierva cinco minutos, agregue pelado y cortado en rodajas de plátanos y déjelo reposar debajo de la tapa por otros siete minutos.