Hay muchas dietas diferentes, las principales en el uso de un producto, plato o bebida, que contribuyen a la pérdida de peso. Hay personas que son muy aficionadas a tomar té con leche, mientras que aseguran que no solo es sabrosa, sino que también es útil tanto para la salud como para la figura. Hay una dieta especial para la leche, que no es estricta, pero da buenos resultados. Al final, es muy fácil cambiar a una nutrición adecuada.
Dieta para leche por semana
Esta bebida, que es muy popular en Inglaterra, tiene una serie de acciones útiles, probadas a través de experimentos. El té con leche ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y el exceso de líquido, y también fortalece las funciones protectoras del cuerpo. También ayuda al cuerpo a absorber la grasa.
Es posible organizar días de descarga con esta bebida, pero también hay una dieta diseñada por 7 días. No existe un menú estricto en este método de pérdida de peso y se puede formar de forma independiente, teniendo en cuenta las normas dietéticas y la adición de leche. Considere un menú de ejemplo:
- Desayuno : 1 cda. ordeñando
- Snack : una porción de avena cocida en agua, con una cucharada de miel. En 30 minutos. antes de la cena bebe 1 cda. ordeñando
- Almuerzo : una ración de sopa de verduras y un trozo de carne hervida.
- Snack : 1 cda. ordeñando
- Cena : verduras al vapor o hervidas.
Para una dieta de leche, debes preparar una bebida, cuya receta es muy simple. La opción más fácil: mezclar leche y té, en las proporciones deseadas al gusto. También hay una opción que es especialmente popular entre los ingleses. Para empezar, se prepara la preparación, para lo cual se toman 150 g de agua, una cucharada pequeña de cerveza suelta. Después de esto, toma una taza, caliéntala por una pareja y vierte 1/3 de la leche. Luego, dilúyalo con la preparación para que la copa esté llena.
Salir de la dieta por leche significa la transición a una nutrición adecuada, que no solo mantendrá el resultado, sino que también arrojará algunas libras adicionales.