Una gran cantidad de personas está buscando una manera fácil de perder peso y algunos fabricantes están ganando mucho dinero en esto. En el apogeo de la popularidad es la producción de Energy Diet, a la que se le atribuye el efecto milagroso. La verdad es esto o solo un movimiento publicitario, es necesario entender.
Energy Diet - Composición
La información proporcionada por el fabricante indica la composición, cuyo análisis brinda la oportunidad de comprender si el producto será efectivo. La dieta de BJU Energy tiene el siguiente aspecto: proteína 37%, carbohidratos 44% y 9.3 g de grasa. Incluso en él contiene hasta 6.6 g de fibra. Pasemos ahora a la composición de productos milagrosos:
- Las proteínas están representadas por guisantes y soja, que no contienen toda la lista de aminoácidos requerida. Las proteínas lácteas son más de alta calidad, pero también costosas.
- Los azúcares simples utilizados en la producción de dietas energéticas contribuyen a la rápida secreción de insulina y luego se convierten en grasa, con la que perder peso combate activamente. Se ha demostrado durante mucho tiempo que los principales enemigos de una figura armoniosa son los carbohidratos simples . Existe la suposición de que los azúcares simples se incluyen en la composición para ayudar a una persona a combatir la fatiga y la energía.
- Útil en la composición son inulina, achicoria o fibra. En el cuerpo humano, no se digieren, por lo que limpian los intestinos y tienen un efecto positivo en el sistema digestivo.
- El aceite de soja usado no tiene un valor importante para el cuerpo, aunque contiene vitamina E y tiene una propiedad antioxidante ligera.
- Además, hay 11 microelementos y 12 vitaminas, que son importantes para la salud.
Dieta energética: "para" y "en contra"
Para concluir si es necesario comprar productos de esta marca, se recomienda considerar los siguientes puntos "para":
- No recibirá mucho daño por el uso de los productos presentados, si no hay contraindicaciones, pero algunos médicos dicen que no posee propiedades únicas. Como parte de bares y cócteles de sustancias peligrosas, no se revela.
- A la opinión "para" es posible atribuir la simplicidad y la comodidad de la preparación.
Y "contra":
- El programa Energy Diet es un movimiento de marketing excelente, ya que los costosos cócteles pueden reemplazarse con bebidas de frutas convencionales que contienen aminoácidos, vitaminas, fibra y minerales. Como resultado, los beneficios son casi idénticos, pero solo todos los productos son naturales.
- Si se adhiere a la nutrición dietética, controle la ingesta calórica y beba mucha agua (las condiciones básicas para el uso efectivo de los productos Energy Diet), luego kilogramos y así irá sin gastos financieros adicionales.
Productos Energy Diet
Populares son los cócteles producidos bajo esta marca, pero recientemente los bares también se han distribuido. Con la ayuda de Energy Diet, la pérdida de peso puede ser insegura, por lo que es necesario tener en cuenta las contraindicaciones existentes:
- Hipertensión y diversas enfermedades del sistema cardiovascular.
- Insomnio y otros problemas en el trabajo del sistema nervioso.
- La pancreatitis es crónica y aguda, y gastritis, úlcera, colitis y enteritis. Otros problemas en el sistema digestivo también son contraindicaciones.
- Dieta y alcohol incompatibles con la energía, ya que pueden ocurrir serios problemas de salud.
- El fabricante recomienda utilizar sus productos bajo la supervisión de un médico, lo que ya genera dudas sobre su seguridad.
Dieta de energía cóctel
Para obtener resultados, los gerentes de la compañía dan ese consejo:
- Una persona debe cumplir con una dieta fraccional y tomar un refrigerio para beber cócteles Energy Diet. Solo se debe preparar una porción e inmediatamente antes del uso. No puedes almacenar la mezcla incluso en el refrigerador.
- Para hacer una bebida en 200 ml de leche con 1,5% de grasa, agregue una cucharada dosificadora de polvo y mezcle hasta que quede homogéneo.
- En forma seca, los productos deben almacenarse de acuerdo con las instrucciones. Si se abrió la olla, la mezcla se debe usar durante dos meses.
- Al calcular la ingesta diaria de calorías, considere que en una porción hay un promedio de 200 kcal. La dieta diaria total no debe ser más de 1500 kcal.
- Después de 15 minutos. Después de usar los Suplementos de la Dieta Energética, necesariamente debe beber un vaso de agua, que está diseñado para aumentar la cantidad de fibra. La norma líquida diaria debe ser de al menos 1,5 litros.
Barras de la dieta energética
La línea de productos incluye dos tipos de barras: la fruta Joyfield (90-98% consiste en frutas secas) y la proteína Energy Pro. Los primeros son un excelente refrigerio, que consiste en carbohidratos complejos , y estos últimos no solo dan energía, sino que también hacen que el entrenamiento deportivo sea más efectivo. El programa de dieta Dieta de energía significa el uso de barras como un bocado útil. Una variante que contiene proteínas se puede comer después o antes de un entrenamiento deportivo intensificado.
Dieta energética para bajar de peso
Es importante entender cuál es el secreto de la efectividad de los aditivos, para que sus creadores hablen acerca de las siguientes propiedades útiles:
- Programa de adelgazamiento La dieta energética ayuda a normalizar los hábitos alimentarios. Con todas las reglas, puedes deshacerte de los antojos de dulces y olvidarte del hambre.
- Los productores dicen que el peso se normalizará. Si reemplaza los cócteles con las comidas, los kilogramos desaparecerán gradualmente.
- La dieta en la dieta energética ayuda a estabilizar el tracto digestivo. Como resultado, otros alimentos serán más rápidamente digeridos y absorbidos en el cuerpo. Algunos médicos argumentan que tomar enzimas adicionales a través de cócteles en el futuro puede, por el contrario, causar una disminución en la secreción de jugo pancreático.
Dieta energética para ganar peso
Utilice los productos de la marca popular puede y con el fin de aumentar la masa de su cuerpo. Para este propósito, se usa el programa "Plus". En este caso, la dieta energética para el aumento de peso se utilizará además de la alimentación normal. Para un buen resultado, use estos consejos:
- Después del desayuno, el almuerzo y la cena, tome de inmediato cualquier producto de la dieta energética.
- Los cócteles se deben preparar con leche grasosa, por lo que el indicador debe ser al menos del 3,5%.
- Para aumentar el contenido calórico en el cóctel, puede agregar plátanos.
- Además, es importante beber hasta dos litros de agua por día.