Gachas de cebada - beneficio

La cebada es una cebada picada. Sus granos son cuidadosamente cribados y triturados. Con esta tecnología, los granos de cebada retienen todas las propiedades útiles de la cebada.

Composición de gachas de cebada

La papilla de cebada contiene una gran cantidad de carbohidratos de digestión lenta. Las proteínas producen 10% y fibra: 6%. Las grasas son solo 1.3 g. Esta crup es rica en minerales. Presenta hierro, fósforo, potasio, calcio, bromo, yodo, silicio, cobalto y otros elementos. La papilla de cebada contiene vitaminas A , D, E y PP, así como algunas vitaminas del grupo B.


¿Es útil la avena de cebada?

Los beneficios de las gachas de cebada son enormes.

  1. Este cereal es muy adecuado para las enfermedades de los intestinos y el estómago. Tiene mucha fibra dietética, lo que contribuye al hecho de que todas las vitaminas y nutrientes son absorbidos por el cuerpo casi por completo.
  2. La avena de cebada elimina toxinas, escorias y otras sustancias nocivas del cuerpo. Este cereal se clasifica como cereal dietético, los expertos recomiendan que se incluya en el menú de adelgazamiento.
  3. Puede usarse incluso después de las operaciones en el tracto digestivo, ya que la papilla se digiere fácilmente y ayuda con el estreñimiento.
  4. La utilidad de las gachas de cebada también se debe al hecho de que reduce el nivel de azúcar en la sangre y normaliza el sistema endocrino. El uso regular de este cereal puede prevenir la aparición de reacciones alérgicas normaliza el nivel de colesterol.
  5. Para las personas que padecen enfermedades hepáticas y renales, la papilla de cebada es simplemente necesaria, ya que tiene un efecto antiinflamatorio y diurético.
  6. Ayuda a lidiar con la depresión y el mal humor.
  7. Debido a la gran cantidad de aminoácidos en la papilla de cebada, se produce colágeno, que promueve el rejuvenecimiento de la piel, suaviza las arrugas y evita su aparición.

Una avena de cebada puede convertirse en una prenda no solo de una figura esbelta, sino también de una bella apariencia.