Para cualquier atleta, es importante no solo el entrenamiento, sino también el entrenamiento teórico, gracias al cual puede obtener altos resultados de entrenamiento. Para este propósito, es necesario conocer las propiedades de los aminoácidos, ya que este tipo de nutrición deportiva es uno de los más populares.
Propiedades físicas de los aminoácidos
Si consideramos los aminoácidos desde este punto de vista, son sustancias cristalinas, que se distinguen por una alta conductividad térmica y se descomponen al fundirse. Las moléculas de aminoácidos son sales internas.
Propiedades químicas y biológicas de los aminoácidos
Desde este punto de vista, los aminoácidos son compuestos que forman proteínas. Son la base de los músculos: el 35% del tejido muscular está formado por ellos. Además, pueden transmitir un impulso nervioso de la célula a la célula.
Aminoácidos: propiedades útiles
La principal propiedad útil de los aminoácidos es su necesidad para el correcto desarrollo del organismo. Sin ellos, el cuerpo simplemente no puede hacer frente a la asimilación de vitaminas, minerales y nutrientes. Los atletas los toman y para desarrollar músculo, y para aumentar la fuerza, y para desarrollar resistencia.
Para evaluar qué tan importantes son los aminoácidos para el cuerpo, vale la pena prestar atención a las áreas que cubren. Los aminoácidos son necesarios para la producción de tales sustancias:
- enzimas que se requieren para reacciones bioquímicas;
- hormonas, que son necesarias para los procesos metabólicos;
- anticuerpos que son necesarios para el funcionamiento saludable del sistema inmune;
- Hemoglobina, que transporta oxígeno por todo el cuerpo.
No todos los aminoácidos se producen en el cuerpo; algunos de ellos solo pueden venir con alimentos. Si no está seguro de estar comiendo suficiente proteína, el uso de aminoácidos es necesario para usted.