La papilla de Manna es familiar para muchas personas desde la niñez, solo hace 30-40 años, se recomendaba incluirla en la dieta del bebé. Pero, la investigación moderna ha demostrado que las propiedades útiles del manga son muy exageradas, por lo que un número creciente de personas quiere saber si vale la pena.
¿Qué es útil para el manga para el cuerpo?
Para entender la utilidad del manga, veamos las vitaminas y minerales que contiene.
En esta ronda, encontrarás:
- Micro y macro elementos : fósforo, potasio, hierro, calcio , etc.
- Vitaminas : E, B1, B2, B3, B6 y B9.
Desafortunadamente, la cantidad de algunas sustancias en las gachas no es demasiado grande y hay contraindicaciones. Este hecho hace pensar a mucha gente, y si es útil para un manga, o, más sensatamente, lo reemplaza con otro grano.
Los científicos dicen que rechazar categóricamente la sémola y excluirla de su dieta no vale la pena. Su opinión está plenamente justificada, ya que según una investigación reciente, la papilla contiene muy poca fibra, por lo que se recomienda comer a quienes padecen enfermedades del tracto gastrointestinal.
Propiedades útiles de cereales y precauciones
Propiedades útiles y valor de mangas también están en el hecho de que tiene hierro y, en una cantidad bastante grande. Por lo tanto, en los períodos postoperatorios, los pacientes reciben papillas de este cereal, no irritan el estómago, se digieren rápidamente y sacian bien el cuerpo, y el riesgo de reducir el nivel de hemoglobina también se vuelve significativamente menor.
Los niños a menudo no necesitan alimentar con gachas de maná, vitaminas y minerales que prácticamente no obtienen, pero pueden desarrollar una enfermedad como el raquitismo, porque el fósforo interfiere con la absorción de calcio, necesaria para la formación del tejido óseo y el crecimiento normal del esqueleto del niño. Limite el uso del manga en el menú infantil a 2-3 porciones por semana, y luego no dañará la salud, pero saturará su cuerpo con hierro.