Las recetas de licuado de una licuadora le permiten batir de forma rápida y sencilla un refrescante cóctel de verano. Una bebida brillante e increíblemente deliciosa hecha de frutas, bayas y verduras se prepara a partir de pulpa, semillas e incluso cáscaras, que, a diferencia del jugo, no se filtran, lo que lo hace aún más útil. Un vaso de esta mezcla de vitaminas puede reemplazar a la cena.
¿Cómo preparar batidos en una licuadora?
Licuados útiles en la licuadora - recetas, gracias a las cuales puedes disfrutar fácil y rápidamente de una bebida vitamínica y nutritiva. Para hacer batidos solo necesita moler las bayas, frutas o verduras seleccionadas en el recipiente de la licuadora. La consistencia densa siempre se puede corregir con leche, yogur o agua, y probar, con especias. Deliciosos batidos en la licuadora tienen cientos de combinaciones diferentes, algunas de ellas se presentan a continuación.
- Una excelente bebida energética vendrá de aguacate y peras. Para mayor comodidad, los aguacates y un par de peras se pelan y cortan. Unos segundos, desplácese en la paillette con perejil y cilantro, agregue un vaso de agua, sazone con sal y bata de nuevo.
- Smoothies, recetas para la licuadora, con las cuales son posibles combinaciones muy originales. El cóctel de remolacha se prepara de manera muy simple: las remolachas se hornean en el microondas durante 15 minutos. Después de limpiar y, junto con una docena de bayas de frambuesas y fresas, batir en un bol de una licuadora. Para picante, agregue jugo de cereza y muela la mezcla de nuevo.
Receta de batidos en una licuadora con un plátano
Batidos con plátano y kiwi en una licuadora es una excelente bebida vitamínica que carga vivacidad durante todo el día. El kiwi se adapta perfectamente a muchas frutas, bueno, y en conjunto con un plátano matiza su sabor azucarado. La peculiaridad del cóctel es que se puede cocinar en cualquier época del año, ya que estas frutas siempre se pueden encontrar en los estantes de los supermercados.
Ingredientes:
- banana - 1 pieza;
- kiwi - 2 pzs .;
- leche - 300 ml;
- miel - 20 g;
- amapola - un puñado.
Preparación
- Plátano pelado y rodajas de kiwi en rodajas pequeñas y poner en una licuadora.
- Agrega miel y leche.
- Batir el batido de frutas en una licuadora hasta que quede suave.
- Vierta la bebida terminada en vasos, decore con semillas de amapola y deje enfriar.
Batidos de manzana en una licuadora
Los batidos de fruta en la licuadora se convertirán en un postre de descarga útil si agrega manzanas. Contenida en manzanas, vitaminas, aumenta la digestión, afecta positivamente el metabolismo, lo que lleva a la pérdida de peso. Para batidos de frutas, las manzanas se combinan con naranja, pera y plátanos. Este cóctel es extremadamente sabroso y no depende de la temporada.
Ingredientes:
- manzana - 2 piezas;
- naranja - 1 pieza;
- banana - 1/2 piezas;
- yogur - 200 ml;
- hojas de menta - 6 pz.
Preparación
- Pele la fruta y cárguela en el tazón de la licuadora.
- Vierta el yogur y el látigo.
- Batidos de manzana , según la receta de una licuadora, servidos refrigerados, decorados con hojas de menta.
Batidos de bayas congeladas en una licuadora - receta
Los batidos de bayas en una licuadora se pueden preparar sin esperar la temporada de verano. Se congelará un reemplazo adecuado para bayas frescas. Cuando compre bayas congeladas, debe cuidar el jugo de cereza. Este último no agregará calorías y complementará perfectamente el colorido variado. Si el sabor es demasiado saturado, diluya el batido con agua.
Ingredientes:
- grosella - 180 g;
- mora - 100 g;
- arándanos - 50 g;
- frambuesas - 100 g;
- hojas de menta - 5 piezas;
- jugo de cereza - 100 ml;
- agua 100 ml.
Preparación
- Moler las bayas y ponerlas en una licuadora. Desplázate por unos segundos.
- Agregue el jugo de cereza, agua y batir de nuevo.
- Los batidos, preparados de acuerdo con la receta de una licuadora, se decoran con bayas y hojas de menta.
Batidos con helado en una licuadora - receta
Batidos con helado en una licuadora: la mejor receta para los niños y adultos golosos. El delicioso postre de crema es especialmente agradable en una estación cálida, cuando quieres algo ligero y refrescante. Para hacer este cóctel, es mejor usar fresas. Se combina perfectamente con productos lácteos y satura la bebida con color y aroma.
Ingredientes:
- fresas frescas - 220 g;
- leche - 300 ml;
- helado de vainilla - 100 g.
Preparación
- Revuelva las fresas en una licuadora.
- Agregue leche, helado y vuelva a deslizar.
- Ponga el batido en vasos y enfríe por 15 minutos.
Batidos con queso cottage - receta para licuadora
Smoothies con queso cottage en una licuadora - no pasa de moda por más de un año. Todo porque es nutritivo, saludable y apetecible. Este postre es apropiado tanto para un desayuno rápido como para una cena fácil. Solo necesita mezclar el requesón con sus frutas y bayas favoritas, y batir en una licuadora. Para una textura delicada, debe agregar kéfir.
Ingredientes:
- kefir - 250 ml;
- requesón - 120 g;
- arándanos - 80 g;
- manzana - 1 pieza;
- nueces - un puñado.
Preparación
- Pele las manzanas de la cáscara y las semillas. Cortar en rodajas y enviar a una licuadora.
- Agregue el arándano, el requesón, el yogur y el batidor.
- Los batidos se deben decorar con nueces picadas.
Batidos con avena - receta para licuadora
Preparar batidos en una licuadora no solo ayudará a diversificar la dieta diaria, sino que también mejorará significativamente. El uso de avena es la forma más simple y económica de normalizar el proceso digestivo y promover la salud. Para hacer que la bebida sea tierna y ligera, la avena se cuece al vapor antes de batirla.
Ingredientes:
- copos de avena - 50 g;
- banana - 1 pieza;
- naranja - 1 pieza;
- agua hirviendo - 50 ml;
- yogur - 150 ml.
Preparación
- Los copos de avena deben hervirse durante 15 minutos.
- Coloque el plátano picado y las rodajas de naranja en el tazón.
- Agregue el yogurt y la avena. Batir bien
Batidos con apio - receta para licuadora
Batidos en agua, una receta para una licuadora, es una excelente manera de perder peso, ya que está hecho de vegetales. Para un mejor efecto, elija el apio: es absolutamente no calórico, quema grasa y limpia el cuerpo. Se tritura con pepinos y manzanas verdes, diluyendo abundantemente batidos con agua, para que no se convierta en puré de verduras.
Ingredientes:
- tallos de apio - 2 pzs .;
- pepino - 1 pieza;
- manzana verde - 1 pieza;
- jugo de limón - 50 ml;
- agua 250 ml.
Preparación
- Eche el apio, el pepino y la manzana en una licuadora.
- Vierta agua, jugo y mezcle de nuevo.
- Vierta sobre los vasos y refrigere.
Batidos con espinacas - receta para licuadora
Batidos de verduras, recetas para la licuadora, le permiten obtener una norma diaria de vitaminas de una sola vez y enriquecer el cuerpo con fibra. Para maximizar el número de verduras y no afectar significativamente el sabor del cóctel, elija espinacas. Su neutralidad, rica composición de vitaminas y minerales son valiosos e inusualmente demandados.
Ingredientes:
- un montón de espinacas - 2 piezas;
- pepino - 1 pieza;
- col joven - 80 g;
- Trozos de piña - 100 g;
- té verde - 250 ml;
- jugo de limón - 50 ml;
- raíz de jengibre - 1/4 uds.
Preparación
- Triture repollo y pepino. Ponlos en el tazón de la licuadora.
- Agregue espinacas y trozos de piña.
- Vierta una gran cantidad de té verde y jugo de limón, sazone con jengibre rallado.
- Batir bien y verter un vaso.
Batidos de zanahoria en una licuadora
Suaves de zanahorias en una licuadora: un cóctel vigorizante con un sabor original y una gran cantidad de nutrientes. A pesar de la gran reserva de vitaminas, hay zanahorias crudas en grandes cantidades que realmente no queremos. Una receta simple para batidos de zanahorias y naranjas tendrá que ir. Orange complementa perfectamente las zanahorias y enriquece la bebida con ácido fólico.
Ingredientes:
- zanahorias - 2 piezas;
- naranja - 1 pieza;
- miel - 20 g;
- jugo de manzana - 120 ml.
Preparación
- Las zanahorias limpian y cortan en cubos.
- Desmonta las rodajas de naranja.
- Dobla los ingredientes en una licuadora.
- Agregue jugo de manzana y miel.
- Revuelva bien y vierta sobre los vasos.