Para muchas personas, el té ha sido durante mucho tiempo un producto integral de la dieta. Es saludable, aumenta el estado de ánimo y sacia la sed. Pero recientemente se supo que la bebida tiene propiedades dañinas. En este sentido, el tema del daño y el beneficio del té se ha vuelto muy relevante para las personas que apoyan su salud.
Beneficios del té
La bebida contiene muchos micronutrientes que están ausentes en otros productos: fluoruro, manganeso, calcio, cobre, hierro, zinc. El uso periódico de té natural y de calidad, de manera única, tiene un efecto beneficioso en el cuerpo. A menudo uno puede escuchar la afirmación de que el té ralentiza el proceso de envejecimiento. Se trata de las hojas de té. Ellos ayudan a rejuvenecer la piel. Cabe señalar que su efecto es 18 veces mayor que el de la famosa vitamina E. El té reduce muchas bacterias dañinas, por lo que previene la aparición de estomatitis, enteritis, dolor de garganta y otras infecciones virales. Es té que alivia la fatiga y le da una buena carga de vivacidad.
Daño al té
Hay muchos rumores sobre los beneficios y daños del té caliente. Los especialistas dicen que el té excesivamente caliente quema los órganos internos, lo que produce cambios dolorosos en la garganta, el esófago y el estómago. El otro lado de la moneda es el té frío, cuyos beneficios y daños también se escucharon muchas opiniones. La versión fría contiene oxalatos, que pueden causar la formación de cálculos renales. Según los médicos, es preferible reemplazar el té con agua ordinaria y usarlo de vez en cuando en una forma caliente.
De acuerdo con la investigación, las bebidas de frutas y té producen tanto daño a la salud como el agua carbonatada dulce. Contienen un mínimo de beneficio, pero un máximo de azúcar. Por un lado, el té dulce mejora el estado de ánimo y esto beneficia, y por otro lado daña con el uso frecuente, ya que contiene una gran cantidad de azúcar. También es importante entender que en algunos productos hay tintes y sabores que también son dañinos para el cuerpo.
El té se produce en forma de hojas y granular. La última opción es más intensa y resistente. Pero, como saben, el té fuerte contiene una gran cantidad de cafeína , que afecta gravemente el trabajo del corazón y el sistema nervioso. En este sentido, el té granular es dañino, pero es útil en cantidades moderadas, ya que proporciona un buen estado de ánimo.
Resumiendo todo lo anterior, podemos concluir que el té es definitivamente útil. Pero abusar de este producto tampoco vale la pena. Se recomienda a los fanáticos del uso diario de la bebida que reduzcan gradualmente su cantidad.