Cada mujer trata de parecer atractiva y, con la apariencia de exceso de peso, los representantes de la bella mitad de la humanidad comienzan a buscar dietas dignas que puedan hacer frente rápida y eficazmente a los kilogramos recolectados. Muy popular es la dieta de la sandía menos 10 kg por semana, pero ¿es realmente posible tal resultado? Consideremos con más detalle.
¿Cuánto puede sentarse en una dieta de sandía?
Llamamos su atención de que observar la dieta, durante la cual una persona consumirá solo una sandía, es permitida por los médicos solo una vez al año. Justo en este momento cae en el período de finales de agosto a septiembre, cuando la sandía es tan sabrosa y útil para el cuerpo como sea posible. La principal ventaja de esta baya es la capacidad de eliminar sustancias negativas del cuerpo. Consiste en un 90% de agua, que contiene solo un 1% de materia seca. En la sandía de los elementos de hierro, predomina el hierro y de la vitamina K, el fósforo, el sodio, el magnesio , las vitaminas A y C y E. El cumplimiento de esta dieta está permitido incluso para las personas que padecen diabetes. Dieta de sandía durante 10 días ayuda a limpiar los riñones, los intestinos y el hígado. Será la solución ideal para aquellas personas que son obesas. Lo principal es la correcta observancia y salida de un régimen tan estricto.
Contraindicaciones sandía dieta
Llamamos su atención sobre el hecho de que, además de los efectos positivos, dicha dieta puede dañar el cuerpo. Es inadmisible observar la dieta de sandía en personas que sufren de las siguientes dolencias:
- Cálculos renales, ya que pueden moverse y causar daño;
- diarrea, porque la ingesta adicional de sandía ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, lo que conducirá a la deshidratación;
- interrupción del sistema digestivo: tomar una sandía puede agravar el problema.
Es por eso que para aquellos que están interesados en la cuestión de cómo perder peso en una dieta de sandía, vale la pena considerar las consecuencias. Adquiera esta baya con especial responsabilidad, ya que necesita obtener un beneficio excepcional al observar dicha dieta. Además del período del año, existen varios otros factores importantes, por ejemplo, el tamaño de las bayas para una dieta debe ser de al menos 8-10 kg. Elija una sandía correctamente, y solo entonces le traerá beneficios a su cuerpo. Demasiado poca baya puede ser desatendida, y excesivamente grande - bombeada con productos químicos. Tocando la sandía, deberías escuchar un sonido sonoro. Preste atención a la cola, que no debe ser demasiado verde. Dieta de sandía menos libras extras proporciona el uso de esta baya en ciertas cantidades. En una semana, de acuerdo con las estadísticas, al observar tal dieta, puede perder 5-7 kg, pero para no aumentar de peso después de su finalización, es importante salir correctamente. El principio principal de recibir sandía es calcular el peso de la baya en el peso corporal. Es decir, debe comer 1 kg de sandía por cada 10 kg de peso. Se recomienda seguir este modo
Importante es la salida correcta de la dieta de la sandía, que permite el uso de alimentos saludables bajos en grasa, como cereales, requesón, pescado, verduras y carne dietética, y para la cena puede seguir comiendo sandía.
Llamamos su atención sobre el hecho de que una dieta de este tipo le permite cambiar a una dieta saludable sin agotarse, y junto con el esfuerzo físico puede deshacerse del exceso de peso mucho más rápido.