La dieta de la dieta, como se la conoce, requiere no solo su ejecución, sino también ingenio e ingenio, de modo que la comida todavía traerá placer. Esperamos que las recetas proporcionadas por nosotros simplifiquen levemente su búsqueda de algo delgado, pero sabroso y nuevo, aún no probado.
Cómo cocinar sándwiches calientes magras para el desayuno?
Ingredientes:
- pan blanco magra - ½ pcs.;
- camarón - 150 g;
- cebolla - 1 cebolla;
- champiñones - 200 g;
- tomate - 1 pc;
- aceite vegetal - 20 g;
- ketchup;
- mayonesa magra;
- perejil - 4 ramas;
- pimienta fragante - 4 guisantes;
- eneldo seco - 1 cucharadita;
- sal.
Preparación
En una cacerola con agua, ponga ½ cucharada. cucharadas de sal, pimienta, eneldo y luego poner el hervor. Después de hervir, deje hervir durante unos 10 minutos, para que la pimienta y el eneldo le den sus especias. Después de poner las gambas allí y apagar la placa caliente, déjenlas preparar durante media hora, estas gambas serán mucho más jugosas y sabrosas.
Los hongos cortan platos no muy delgados y literalmente los fríen ligeramente en aceite vegetal, solo para probar y oler los hongos fritos. Cortar los tomates en círculos, no demasiado finos, para que el jugo no fluya prematuramente, pero la cebolla debe cortarse lo más fina posible. Preestablezca la temperatura 180 grados, encienda el horno para calentar.
De la mayonesa con ketchup, prepare una salsa combinada, ajustando independientemente las proporciones, de acuerdo con sus gustos y preferencias. Con esta salsa, engrase generosamente el pan, y sobre él, coloque los camarones cepillados, después coloque los champiñones, bien, seguidos de los tomates con cebolla. Cubra con sal y puede verter con mayonesa pura, después de lo cual se puede hornear durante 5 minutos.
Receta de sabrosos sándwiches de lavanda magra
Ingredientes:
- lavash thin - 3 piezas;
- repollo fresco - 200 g;
- tomates - 2 pzs .;
- cebolla - 1 cebolla;
- zanahorias en coreano - 200 g;
- champiñones encurtidos - 150 g;
- ketchup;
- mayonesa delgada;
- aceite vegetal - 60 g;
- sal;
- pimienta.
Preparación
Comience a cocinar con repollo, ya que su preparación tomará más tiempo. Lave el repollo y quite las hojas superiores inadecuadas, use un cuchillo o un dispositivo especial, pique ligeramente la col. Luego fríe y ponlo un poco sin olvidar sal y agrega pimienta, pero no agregues tomate. Mientras se cocina el repollo, pique los tomates en rodajas pequeñas, después de untarlos para que la pila sea un jugo extra que pueda ablandar excesivamente el pan de pita. La cebolla simplemente se pica muy finamente y se reserva en un recipiente aparte. Pero inicialmente se requiere que los hongos se laven y no una vez, porque con algunos de ellos en el banco hay mucha mucosidad. Luego también deben ser molidos más pequeños. El repollo germinado debe enfriarse, y luego puedes agregar sándwiches.
Extienda el pan de pita y engraséelo con ketchup o salsa de tomate, luego coloque el repollo y, sobre los tomates, agregue la cebolla, los champiñones y las zanahorias en coreano. Mayonesa puede verter todo en la parte superior o derramarlo ligeramente en cada capa, en general, todo a voluntad y sabor. Ahora es necesario girar el pan de pita en un rollo preferiblemente apretado, pero no exagere para no romperlo. Por lo tanto, gire los tres lavash y colóquelos en una fuente de horno previamente engrasada, deberán enviarse al horno ya calentado a 200 grados. La cocción dura solo 10-15 minutos, verá por el estado del pan pita, luego espere un poco para enfriar y corte en rollos pequeños en forma de rollos.
Sándwiches de pasta con paté de setas
Ingredientes:
- Pan cortado en lenton - 1 pieza;
- champiñones - 0,5 kg;
- cebolla - 2 cebollas;
- zanahorias - 2 piezas;
- perejil - 1 manojo;
- aceite vegetal - 80 g;
- pimienta;
- sal.
Preparación
Enjuague los champiñones bien y córtelos arbitrariamente para freír,